آشنایی با انواع دوچرخه ثابت

آشنایی با انواع مختلف دوچرخه ثابت خانگی و باشگاهی

در این مقاله صرفاً به تمام دوچرخه ثابت ها پرداخته شده و خانگی و باشگاهی بودن دوچرخه اسپینینگ (دوچرخه ثابت) تغییری در بحث ایجاد نخواهد کرد. برای آشنایی بیشتر با انواع دوچرخه ثابت ابتدا باید نوع ارگونومی آنها را بشناسید. دوچرخه ثابت ها از نظر طراحی و نوع جایگیری کاربر به چهار دسته تقسیم میشوند. که تمرین بر روی هرکدام ویژگی های متفاوتی دارد.

1. دوچرخه ثابت نشسته پشتی دار
2. دوچرخه ثابت ایستاده
3. اسپینینگ
4. ایربایک Airbike

دوچرخه نشسته آسان ترین و ایمن ترین حالت تمرینی را ارائه داده و بیشترین فشار را به پاها وارد میکند. مدل ایستاده آن اندکی حرفه ای تر و سخت تر بوده و تمرین بر روی آن باعث تحریک عضلات کمر و شکم نیز میشود. و دوچرخه اسپینینگ که حرفه ای ترین نوع از انواع دوچرخه ثابت میباشد تمرینی حرفه ای برای شما به همراه خواهد داشت. البته نوع مکانیزم و عملکرد 2 مورد اول نیز با مدل اسپینینگ تفاوت دارد که به آن میپردازیم.

آشنایی با انواع عملکرد های مختلف دوچرخه ثابت

2 مورد اول لیست بالا دارای دو نوع عملکرد متفاوت برای تنظیم شدت سختی تمرین میباشند. (دوچرخه ثابت مگنتی) تنظیم شدت سختی تمرین در این نوع به صورت دستی و با استفاده از پیچ تنظیم یا اهرم انجام میشود؛ و ( الکترو مگنتی) که تنظیم شدت سختی تمرین به صورت اتوماتیک و با استفاده دکمه و یا ولیوم به راحتی انجام میشود.

درمدل دوچرخه ثابت الکترو مگنتی امکان وجود برنامه های تمرینی وجود دارد که میتواند به خوبی تمرین شما را مدیریت کرده و بهترین کارایی را به همراه داشته باشد.  انواع مختلفی از دوچرخه ثابت خانگی و اسپینینگ باشگاهی با عملکرد اتوماتیک وجود دارد که در ادامه شمارا با آنها آشنا میکنیم.

آشنایی با انواع قابلیت های دوچرخه ثابت

درباره دوچرخه ثابت مگنتی باید گفت که نباید انتظار قابلیت خاصی را داشته باشید. صفحه نمایش با قابلیت نمایش مسافت، زمان و ضربان قلب از تنها قابلیت های ممکن برای آن میباشند. اما با خرید دوچرخه ثابت الکترو مگنتی به جزء برنامه های تمرینی از پیش تایین شده قابلیت هایی مانند، برنامه ریزی شخصی تمرین، نمایش میزان کالری مصرفی و یا حتی در مدل هایی تکنولوژی سیمولیشن که شمارا به صورت مجازی به یک پیست جذاب میبرد. را خواهید داشت.

مدل اسپینینگ دوچرخه ثابت

این مدل که دوچرخه سواری حرفه ای را برای شما شبیه سازی میکند نیز قابلیت چندانی دیده نمیشود و سیستم تنظیم شدت سختی تمرین در آن به صورت دستی و با استفاده از لنتی که در آن به کار رفته انجام میشود. اما در فروشگاه دوچرخه ثابت کورش اسپرت چند مدل مختلف اسپینینگ الکترو مگنتی نیز قابل خریداری است. برای آشنایی با انواع اسپینینگ به مقاله بهترین مدل اسپینینگ مراجعه نمایید.

نسل جدید دوچرخه ثابت ایربایک AirBike

ایربایک Airbike یکی از انواع دستگاه های ورزشی کاردیو میباشد که مکانیزم بسیار جالبی دارد و در ادامه بیشتر شما را با آن آشنا مینماییم. نوع تنظیم شدت سختی تمرین در این نوع دوچرخه ثابت قابل تنظیم نیست و مقاومت توسط پرره هایی انجام میشود که هرچه سریع تر رکاب بزنید تمرین سخت تر میشود.

کورش اسپرت نماینده رسمی برند های برتر تجهیزات ورزشی ، دوچرخه ثابت خانگی ، دوچرخه ثابت باشگاهی و انواع دستگاه های ماساژور می باشد. کوروش اسپورت تمام محصولات خود را با گارانتی معتبر و خدمات ارسال و نصب رایگان به شما عرضه میکند. همچنین برای راهنمایی خرید الپتیکال با ما تماس بگیرید تا متخصصین ما مشاوره رایگان پیش ازخرید دوچرخه ثابت را در اختیارتان قرار دهند.