الپتیکال و کاهش سایز

کورش اسپرت ، عرضه کننده بهترین دستگاههای اسکی فضایی در ایران، الپتیکال و کاهش سایز

اسکی فضایی یا الپتیکال، یکی از ملایمترین دستگاهها در باشگاه می باشد.
تمام کاری که شما باید انجام دهید، گذاشتن پاها روی پدال و راه رفتن یا دویدن به کمک آن است.
از آنجا که پاهای شما هرگز از روی پدال‌ها برداشته نمی‌شوند،
مجبور نیستید ضربه‌ تکراری ناشی از هر گام روی یک تردمیل را تحمل کنید. الپتیکال و کاهش سایز
تمرین با دستگاه الپتیکال، هم بی صداتر است، و هم راحت تر.

عملکرد مهم اسکی فضایی

یکی از عملکردهای اصلی اسکی فضایی و احتمالاً مهمترین آن، فشار آوردن به سیستم قلبی عروقی شماست.
قلب شما مانند هر عضله دیگر، از طریق قوی‌تر شدن، به سطوح مناسب فشار پاسخ می‌دهد.
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها توصیه می‌کند که برای دستیابی به مزایای سلامتی،
شما باید حداقل ۱۵۰ دقیقه تمرین قلبی عروقی متوسط یا ۷۵ دقیقه تمرین قلبی عروقی شدید در هر هفته انجام دهید.
اسکی فضایی روی عضلات چهارسر، سرین و همسترینگ فشار وارد می‌کند. الپتیکال و کاهش سایز
عضلات پشت ساق پایتان نیز بکار گرفته می‌شوند، اما به میزان کمتر.

تنظیمات الپتیکال

اگر دستگاه الپتیکال شما، سطح شیبدار قابل تنظیم دارد،
شما می‌توانید با تنظیم سطح شیبدار روی یک زاویه تند، بر تمرین عضله پشت ساق پایتان تاکید کنید.
اکثر الپتیکالهای متوسط و سطح بالا دارای دسته‌های متحرک هستند.
که شما می‌توانید برای یک تمرین بالاتنه، آنها را جلو و عقب ببرید. الپتیکال و کاهش سایز
آنها همچنین به شما امکان می‌دهند که برای تنوع، به سمت عقب رکاب بزنید.
ضمن اینکه شما تمام گروههای عضلانی اصلیتان، از جمله قلب را روی دستگاه الپتیکال تمرین می‌دهید، کالری نیز می‌سوزانید.
با توجه به نظر انتشارات سلامت هاروارد، اگر ۸۰ کیلو وزن داشته باشید،
می‌توانید در هر ساعت روی دستگاه الپتیکال، حدود ۸۰۰ کالری بسوزانید.

کالری سوزی با دوچرخه ثابت

اما از آنجا که شما هم سرعت رکاب زدن‌تان را کنترل می‌کنید و هم مقاومت دستگاه را، خودتان شدت تمرینتان را تعیین می‌کنید.
تمرینات سخت‌تر، به معنای کالری سوزانده شده بیشتر هستند. الپتیکال و کاهش سایز
تمرین کردن روی دستگاه اسکی فضایی، قطعاً به شما کمک می‌کند قدرت و استقامت عضلانی را افزایش دهید،
و این بدان معناست که شما فعالیت‌های روزمره‌تان را با سهولت بیشتری انجام خواهید داد.
رکاب زدن روی الپتیکال میتواند به کاهش از دست دادن مواد معدنی در استخوانها که وزن شما را تحمل می‌کنند کمک کند.

تمرینات منظم کاردیو

تمرینات منظم کاردیو، استرس را نیز کاهش داده، خلق و خوی شما را بهبود می‌بخشد،
سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند و خطر ابتلای شما به بیماری‌های مرتبط با چاقی را کاهش می‌دهد.
اگر شما جزء آن دسته از افرادی هستید که به تناسب اندام اهمیت می دهید، اسکی فضایی بهترین انتخاب است.
به دلیل اینکه بر روی اسکی فضایی هم عضلات پایین تنه و هم بالاتنه، با هم به فعالیت می پردازند.
این باعث می شود که روند تناسب اندام به صورت یکنواخت در تمام بدن صورت پذیرد.
اسکی فضایی دستگاه پرطرفداری در بین ورزشکاران است.
این روزها شاهد حضور انواع مختلف اسکی فضایی در سالنهای بدنسازی هستیم. الپتیکال و کاهش سایز

کاهش سایز با الپتیکال

ورزش با اسکی فضایی باعث کاهش سایز می شود.
مهم نیست که شما چقدر عاشق دستگاه الپتیکالتان هستید.
سعی کنید حداقل یک روز در هفته به خودتان استراحت دهید.
این زمان ریکاوری، خطر دچار شدن به تمرین زدگی که می‌تواند به آسیب دیدگی بیشتر،
و علائم دیگری مانند بی خوابی و تحریک پذیری منجر شود را کاهش خواهد داد. الپتیکال و کاهش سایز

فروشگاه الپتیکال

فروشگاه مرکزی و شوروم مجموعه:
تهران، میدان هفت تیر، ابتدای خیابان قائم مقام، نبش کوچه سام، پلاک 17، طبقه هم کف
محصولات موجود در شوروم بزرگ کورش اسپرت که جهت تست و بررسی حضوری در خرید در فروشگاه قابل عرضه است،
شامل دوچرخه ثابت، صندلی ماساژور، ماساژور پا، اسکی فضایی، الپتیکال، دوچرخه اسپینینگ، دوچرخه تکیه دار مبله،
تردمیل، تردمیل خانگی و ماساژور گردن می باشد. از برترین برندهای ایران شامل:
کراس اسپرت، آذیموس، آذردوچرخ، فلکسی فیت، فیت فلکس، نوردیک ترک، پروفرم، هورایزن، پاورلند، بن کر،
Boncare در این مجموعه بزرگ، برای عرضه به متقاضیان گرامی موجود می باشد.

نمایندگی اسکی فضایی

شعبه 2 غرفه خدمات ماساژ:
خیابان ستاری، نبش پیامبر مرکزی، مجتمع کورش، طبقه 2، روبروی رستوران علی منصوریان – ایستگاه صندلی ماساژ کورش
شماره های تماس:
77-88814075-021
09126771344
آدرس ایمیل : info@kouroshsport.com . الپتیکال و کاهش سایز

اسکی فضایی در کورش اسپرت

کورش اسپرت ارائه کننده بهترین مدل های صندلی ماساژ، صندلی ماساژور و انواع ماساژور گردن، ماساژور پا،
دوچرخه ثابت، اسکی فضایی، تخت ماساژ و روغن های ماساژ و انواع لوازم ماساژ به مشتریان گرامی است.
مشاوره محصولات30ماه ضمانت محصولات 10سال خدمات پس ازفروش. الپتیکال و کاهش سایز
همچنین علاوه بر دریافت رایگان محصول، شما می توانید از آموزش تیم کورش اسپرت بهره مند شوید.
منبع:نمایندگی شماره1فروش مبل ماساژکورش اسپرت.
تلفن تماس:09126771344–44402590و78-88814075 . اسکی فضایی با قیمت مناسب
تردمیل،صندلی ماساژ،صندلی ماساژور، ماساژورگردن،ماساژورپا،
ماساژورچشم،ماساژورصورت،اسکی فضایی، الپتیکال، دوچرخه ثابت