بهترین مدل های دوچرخه ثابت خانگی و باشگاهی

بهترین مدل دوچرخه ثابت

اگر قصد خرید دوچرخه ثابت را دارید در این مقاله میتوانید انواع مدل های دوچرخه ثابت را مشاهده و اطلاعاتی ارزشمند در رابطه با هرکدام کسب کنید. با مطالعه این مقاله میتوانید بهترین مدل دوچرخه ثابت مناسب خود را انخاب نمایید. مهم است که بدانید در اینجا به خانگی یا باشگاهی بودن مدل دوچرخه ثابت اهمیتی نمیدهیم و بحث ما در رابطه با کلیات تمرین با دوچرخه ثابت خانگی یا باشگاهی است.

میبایست بحث خود را به سه بخش تقسیم نماییم تا بتوان جامع تر به این مسئله پرداخت و ابتدا اطلاعات خود را درمورد انواع مدل های دوچرخه ثابت بالا برده تا بتوان بهترین انتخاب را میان گزینه های موجود به همراه داشت.

1. نوع عملکرد (مکانیزمی که میزان سختی تمرین را تنظیم نماید که دوحالت دارد: دوچرخه ثابت مگنتی و دوچرخه ثابت الکترو مگنتی  )
2. ساختار کلی (که دارای سه حالت کلی: دوچرخه ثابت ایستاده، دوچرخه ثابت نشسته و دوچرخه ثابت اسپینینگ میشود)
3. قابلیت ها (نوآوری هایی که کمپانی ها برای به همراه داشتن تمرینی هدف مندتر و سالم تر در دستگاه دوچرخه ثابت استفاده میکنند)

بهترین مدل دوچرخه ثابت از نظر عملکرد

دوچرخه ثابت الکترو مگنتی پیشرفته تر از مدل مگنتی بوده و امکان تنظیم شدت سختی تمرین را به صورت اتوماتیک فراهم میکند؛ این بدان معنی است که شما با لمس گزینه موجود رو صفحه نمایشگر و یا انواع کنترلر هایی همچون دکمه یا ولیوم میتوانید سطح تمرین را مشخص کنید اما در مدل مگنتی این عمل به صورت دستی انجام میشود.

بعضی از انواع مدل های دوچرخه ثابت مگنتی دارای یک پیچ مکانیکی و یا اهرمی خاص هستند که به شما این امکان را میدهند تا به صورت دستی در سطح سختی مورد نظر رکاب بزنید.به شما پیشنهاد میکنیم برای خرید دوچرخه ثابت بهترین انتخاب مدل الکترو مگنتی آن است تا امکان برنامه های تمرینی و یا تنظیم برنامه شخصی را دارا باشد.

بهترین مدل دوچرخه ثابت از نظر ساختاری

اینکه بهترین مدل دوچرخه ثابت کدام است کاملا بستگی به شما دارد که چه نیازهایی دارید و برای چه هدفی قصد خرید دوچرخه ثابت را دارید. در ادامه انواع مدل های دوچرخه ثابت باشگاهی و خانگی را بررسی میکنیم و مشخص میکنیم که هرکدام برای چه اهدافی مناسب هستند.

1. دوچرخه ثابت اسپینینگ

2. دوچرخه ثابت ایستاده

3. دوچرخه ثابت نشسته پشتی دار یا مبله

4. ایربایک

دوچرخه ثابت اسپینینگ

دوچرخه ثابت اسپینینگ ازحرفه ای ترین مدل ها بوده و اگر علاقه به ورزش دوچرخه سواری داشته باشید این مدل بیشترین شباهت به آن را دارد. به دلیل نوع قرار گیری فرد روی آن لازم است که از قدرت و انعطاف بدنی قابل قبولی برخوردار باشید. نوع عملکرد دوچرخه اسپینینگ اکثرا به صورت لنتی (دستی) بوده و محصولات معدودی در بازار با عملکرد مگنتی وجود دارد.

شما بیشترین چربی سوزی و افزایش استقامت را با تمرین با اسپینینگ به دست میاورید و تمرین با آن یک ورزشی هوازی بسیار قوی به حساب میاید.

دوچرخه ثابت ایستاده

دومین نوع از انواع دوچرخه ثابت از نظر سختی تمرین. دوچرخه ثابت ایستاده حرفه ای میتواند برای هدف های کاهش وزن، عضله سازی در قسمت پا و شکم و افزایش استقامت بدنی بهترین مدل دوچرخه ثابت باشد. تمرین با دوچرخه ثابت ایستاده کمی آسان تر از مدل اسپینینگ بوده و میبایست توجه داشته باشید که هنگام تمرین کمر خود را راست نگه دارید.

دوچرخه ثابت نشسته

اگر به دنبال راحت ترین نوع تمرین هستید و یا میخواهید در هنگام تمرین به کارهای روزمره مانند پاسخ دادن به پیام ها یا مطالعه بپردازید؛ و یا اگر دوچرخه ثابت را برای فردی سالمند یا مستعد کمردرد تهیه مینمایید، بهترین مدل دوچرخه ثابت نشسته پشتی دار میباشد. یکی از محبوب ترین نوع دوچرخه ثابت باشگاهی و خانگی بوده و تمرین با آن بسیار مفید میباشد.

به دلیل نوع قرار گیری فرد روی این مدل از دوچرخه ثابت حتما نمیبایست بدن خود را درحالتی خاص قرار داده و با تمرین اهدافی همچون، افزایش استقامت، عضله سازی در تمام قسمت های پا و چربی سوزی را دنبال میکنید. دیگر مدل دوچرخه ثابت که بهترین نوع برای اهداف ورزشی فوق حرفه ای میباشد ایربایک Airbike بوده که میزان شدت سختی تمرین در آن به این صورت انجام میشود که هرچه سریع تر رکاب بزنید مقاومت دستگاه بیشتر شده و تمرینی سخت تر خواهید داشت.

بهترین قابلیت های انواع مدل های دوچرخه ثابت

انواع دوچرخه ثابت ها آپشن هایی مختلف در محصولات خود استفاده میکنند که بد نیست به چند مدل از آنها اشاره داشته باشیم. برنامه های تمرینی از متداول ترین قابلیت ها در دوچرخه ثابت ارزان قیمت یا گران قیمت که از عملکرد الکترو مگنتی هستند میباشد. در بعضی مدل های دوچرخه ثابت حرفه ای امکان تنظیم برنامه شخصی نیز وجود دارد.

دیگر میتوان به کمربند های بلوتوثی اشاره کرد که ضربان قلب شمارا حین تمرین اندازه گیری و نمایش میدهند. امکان فلایویل که همان دیسک است و وزن های مختلفی دارد هرچه وزن آن بیشتر باشد تمرینی با کیفیت تر ارائه میکند.

جمع بندی

با توجه به نیاز خود که برای چه هدفی تمرین میکنید و شناخت انواع دوچرخه ثابت ها میتوانید بهترین انتخاب را داشته باشید. و با تمرینی منظم و اصولی بیشترین فایده را از آن ببرید. امیدواریم مقاله معرفی بهترین مدل دوچرخه ثابت برای شما مفید بوده باشد. در اینجا لازم است ذکر کنیم فروشگاه دوچرخه ثابت کورش اسپرت این امکان را برای شما فراهم نموده تا با مراجعه حضوری و یا تماس با ما از مشاوذه تخصصی رایگان پیش از خرید بهره مند شوید. کورش اسپرت نماینده برترین برندهای تجهیزات ورزشی خانگی وباشگاهی تمام محصولات خود را با گارانتی های معتبر و خدمات ارسال و نصب رایگان خدمت شما عزیزان تقدیم مینماید.