دستگاه ورزشی الپتیکال

کورش اسپرت ، عرضه کننده دستگاههای بدنسازی هوازی، دستگاه ورزشی الپتیکال

اسکی فضایی وسیله‌ای برای تقویت عضلات بالاتنه و پایین تنه می باشد.
این دستگاه با دارا بودن پدال و دسته، تمامی قسمتهای بدن در هنگام تمرین را درگیر می کند.
از الپتیکال برای شبیه‌سازی حرکت بالا رفتن از پله ها، راه رفتن یا دویدن استفاده می شود.
تنها تفاوت ورزش با چنین دستگاهی این است که دیگر به مفاصل شخص، فشار اضافه‌ای وارد نمی شود.
فواید استفاده از دستگاه الپتیکال بسیارند. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:
-اسکی فضایی تمام عضلات بدن را درگیر می‌کند. دستگاه ورزشی الپتیکال
-استفاده از این دستگاه، از وارد آمدن فشار زیاد به مفاصل جلوگیری می‌کند.
-در حین انجام تمرین با این دستگاه علاوه‌بر بهبود گردش خون، به عضلانی‌تر شدن بدن نیز کمک شایانی خواهد کرد.

تنظیم شیب و شدت

می توانید برای انجام تمرینات حرفه‌ای‌تر، شیب و شدت دستگاه الپتیکال را افزایش دهید.
الپتیکال، دارای سه نوع متفاوت موتور در جلو، وسط و عقب است. دستگاه ورزشی الپتیکال
این یعنی جای قرارگرفتن موتور در مدل‌های مختلف این دستگاه متفاوت است.
الپتیکال یا اسکی فضایی، یک ماشین تمرین کاردیوی عالی است که می‌توانید هنگام کاهش وزن از آن استفاده کنید.
از آنجایی که پاهایتان هیچوقت از پدال جدا نمی‌شود، دیگر به زانوهایتان ضربه‌ای وارد نمی گردد.
بنابراین احتمال اینکه مفاصلتان درد بگیرد کاهش پیدا خواهد کرد.
حرکت دستگیره ‌ها بهمراه پدالها هم به شما کمک خواهد کرد تا بازوانتان را نیز به خوبی تمرین دهید.
الپتیکال کل بدن را به حرکت وا می دارد که همین امر به سوزاندن کالری بیشتر کمک می‌کند، در نتیجه وزنتان کاهش می‌یابد.

تمرینات بالاتنه با اسکی فضایی

برای اینکه با استفاده از الپتیکال، بالا تنه تان را تمرین دهید، باید تمرکز داشته باشید و زیاد از پاهایتان کمک نگیرید.
کاری که باید در این مرحله انجام دهید، عمل کشیدن و فشار دادن است.
کمی پاهایتان را شل کنید و بیشتر از دستانتان کمک بگیرید. دستگاه ورزشی الپتیکال
این باعث میگردد تا با کشیدن و فشار دادن دستگیره‌ها، استمرار حرکت دستگاه را حفظ کنید.
تمرین اینتروال، به تناوب تمرینات با شدت کم و شدت زیاد گفته می‌شود.
این تمرینات باعث می‌شوند به طور مکرر ضربان قلب شما افزایش و کاهش پیدا کند.
تمرینات اینتروال می توانند شما را از آسیب دیدن در تمریناتی که توقف و استراحت ندارند، ایمن نگه دارند.
همچنین باعث می‌شوند بدون وارد آمدن فشار زیادی بر بدن، بتوانید شدت تمرینتان را افزایش دهید.

تمرین اینتروال با الپتیکال

برای تمرین اینتروال با استفاده از الپتیکال، باید دو دقیقه رو به جلو پدال بزنید و دو دقیقه هم رو به عقب.
در دو دقیقه‌ای که رو به جلو پدال می‌زنید باید سرعتتان زیاد باشد.
اما در دو دقیقه‌ای که رو به عقب پدال می‌زنید باید سرعتتان را کاهش دهید تا بدنتان ریکاوری شود.
این رویه را برای ۱۰ دقیقه تکرار کنید. دستگاه ورزشی الپتیکال
هنگامی که رو به جلو پدال می‌زنید سطح مقاومت دستگاه باید بین ۸ تا ۹ باشد.
هنگامی که رو به عقب پدال می‌زنید باید سطح مقاومت را به حدود ۵ کاهش دهید.
هنگامی که تمرینتان تمام شد، باید ۵ دقیقه رو به جلو پدال بزنید و بدنتان را سرد کنید.
اگر قصد ورزش با اسکی فضایی را دارید، باید تلاش کنید ورزش را به صورت صحیح انجام دهید.
چون ممکن است در صورت انجام اشتباه، آسیبی به کمر یا زانوهایتان وارد گردد.
گرچه درصد آسیب ورزش با اسکی فضایی خیلی کمتر از دستگاههای دیگر است، اما باید جوانب احتیاط را در نظر گرفت.
سطح مقاومت دستگاه در مرحله‌ی سرد کردن بدن باید حدود ۳ باشد.

آدرس شوورم و نمایندگی فروش

فروشگاه مرکزی و شوروم مجموعه:
تهران، میدان هفت تیر، ابتدای خیابان قائم مقام، نبش کوچه سام، پلاک 17، طبقه سوم
شعبه 2 غرفه خدمات ماساژ:
خیابان ستاری، نبش پیامبر مرکزی، مجتمع کورش، طبقه 2، روبروی رستوران علی منصوریان – ایستگاه صندلی ماساژ کورش
شماره های تماس :
77-88814075-021
44402590-021
09126771344
آدرس ایمیل : info@kouroshsport.com . دستگاه ورزشی الپتیکال

الپتیکال پیشرفته کورش اسپرت

کورش اسپرت ارائه کننده بهترین مدل های صندلی ماساژ، صندلی ماساژور و انواع ماساژور گردن، ماساژور پا،
دوچرخه ثابت، اسکی فضایی، تخت ماساژ و روغن های ماساژ و انواع لوازم ماساژ به مشتریان گرامی است.
مشاوره محصولات30ماه ضمانت محصولات 10سال خدمات پس ازفروش. دستگاه ورزشی الپتیکال
همچنین علاوه بر دریافت رایگان محصول، شما می توانید از آموزش تیم کورش اسپرت بهره مند شوید.
منبع:نمایندگی شماره1فروش صندلی ماساژکورش اسپرت.
تلفن تماس:09126771344–44402590و78-88814075 . دستگاههای ورزشی هوازی
تردمیل،صندلی ماساژ،صندلی ماساژور،ماساژورگردن،ماساژورپا،ماساژورچشم،ماساژورصورت،اسکی فضایی،الپتیکال،دوچرخه ثابت