مزیت ورزش با دوچرخه ثابت

کورش اسپرت ، بزرگترین مرکز فروش بهترین دستگاههای ورزشی هوازی، مزیت ورزش با دوچرخه ثابت

یکی از بهترین دستگاههای ورزشی با کاربرد آسان، دوچرخه ثابت است.
این دستگاه ورزشی، دوچرخه سواری در یک مکان ثابت را برایتان فراهم می سازد.
اگر با دوچرخه های ثابت درست ورزش کنید فشاری روی مفاصل و زانوهای شما وارد نمی شود.
نسبت به دیگر دستگاه های خانگی آسیب و عوارض کمتری به همراه دارد. مزیت ورزش با دوچرخه ثابت
داشتن این دوچرخه برای دوچرخه سواران هم مفید است.
در روزهایی که به دلیل گرم یا سرد بودن هوا امکان دوچرخه سواری بیرون از خانه وجود ندارد،

تقویت ماهیچه با دوچرخه ثابت

این دوچرخه ها به تقویت ماهیچه ها کمک می کنند تا آمادگی بدن کاهش پیدا نکند.
اگر قرار است دوچرخه ثابت را در خانه قرار دهید، بهتر است فضایی را برای آن در نظر بگیرید،
که جای کافی برای سوار و پیاده شدن داشته باشید.
مهم است که چطور روی دوچرخه می نشینید. تنظیم ارتفاع دسته ها و زین دوچرخه اهمیت زیادی دارد.
زین باید کاملاً موازی با زمین قرار بگیرد. اگر جهت زین رو به بالا باشد، به کشاله ران فشار وارد می کند.
اگر زین به سمت پایین باشد فشار بیشتری روی بازوها و شانه وارد می شود. مزیت ورزش با دوچرخه ثابت
برای تنظیم درست زین باید ارتفاع آن را طوری تنظیم کنید که وقتی روی صندلی می نشینید، زانوی تان کمی خم شده باشند.

صحیح ورزش کردن با دوچرخه ثابت

هنگام رکاب زدن، مفاصل لگن نباید حرکت های ضربه ای شدید داشته باشند چون سبب درد یا بی حسی می شود.
در دوچرخه های ثابت، تنظیم دسته دوچرخه اهمیت دارد و باید در وضعیت رو به جلو قرار گرفته باشد.
اگر دسته های دوچرخه بیش از حد بالا باشند فشار به نشیمن گاه وارد می شود.
دسته های پایین نیز خستگی بازوها، شانه و کمردرد را به دنبال دارد.
شاید دوچرخه ثابت را در جایی از خانه قرار می دهید که جلوی تلویزیون باشد،
در نتیجه ضمن پدال زدن روی دوچرخه ثابت کمی هم تلویزیون می بینید یا به حدی آهسته پدال می زنید،
که حتی قادر به کتاب خواندن یا مرور تیتر روزنامه ها باشید. مزیت ورزش با دوچرخه ثابت

تناسب اندام با دوچرخه ثابت

اگر می خواهید با کمک دوچرخه ثابت به وزن ایده آل تان برسید،
بهتر است تلویزیون و مجله را کنار بگذارید و حرکت های ورزشی را به صورت اینتروال دنبال کنید.
اینتروال به وضعیتی گفته می شود که شما سرعت پدال زدن را به طور متناوب کم و زیاد می کنید.
برای مثال سه دقیقه با سرعت بالا پدال می زنید و سه دقیقه بعدی با سرعت پایین، پ
در نتیجه به دلیل کم و زیاد کردن سرعت دستگاه ورزش برایتان جذاب تر شده،
و چربی سوزی به شیوه بهتری انجام می شود.
بدین ترتیب برنامه کاهش وزن تان را با موفقیت بیشتری دنبال می کنید.
این شیوه ورزش با دوچرخه ثابت به تقویت ماهیچه های پاها نیز کمک می کند.

کم کردن وزن با دوچرخه ثابت

با کمک این دوچرخه ها به خوبی می توانید وزن کم کنید. اگر از اضافه وزن رنج می برید، انتخاب دوچرخه های ثابت برای سوزاندن چربی های اضافی یکی از بهترین گزینه های ممکن است.
دوچرخه های ثابت در کاهش استرس شما هم نقش دارند،
و مانند دیگر ورزش های ایروبیک سبب ترشح هورمون اندروفین می شوند.
ثابت شده این هورمون در افزایش میزان شادی و نشاط تاثیر دارد.
بنابراین اگر می خواهید در محیط خانه با کمک دستگاههای ورزشی،
خوشحالی بیشتری داشته باشید به سراغ دوچرخه های ثابت بروید.
اگر با دوچرخه های ثابت درست ورزش کنید فشاری روی مفاصل و زانوهای شما وارد نمی شود.
نسبت به دیگر دستگاه های خانگی آسیب و عوارض کمتری به همراه دارد. مزیت ورزش با دوچرخه ثابت

عرضه مستقیم دوچرخه ثابت

فروشگاه مرکزی و شوروم مجموعه:
تهران، میدان هفت تیر، ابتدای خیابان قائم مقام، نبش کوچه سام، پلاک 17، طبقه هم كف
محصولات موجود در شوروم بزرگ كورش اسپرت که جهت تست و بررسی حضوری در خرید در فروشگاه قابل عرضه است،
شامل دوچرخه ثابت، صندلی ماساژور، ماساژور پا، اسکی فضایی، الپتیكال، دوچرخه اسپینینگ، دوچرخه تکیه دار مبله،
تردمیل، تردمیل خانگی و ماساژور گردن می باشد. از برترین برندهای ایران شامل:
کراس اسپرت، آذیموس، آذردوچرخ، فلکسی فیت، فیت فلکس، نوردیک ترک، پروفرم، هورایزن، پاورلند، بن کر،
Boncare در این مجموعه بزرگ، برای عرضه به متقاضیان گرامی موجود می باشد.

خرید حضوری دوچرخه ثابت

شعبه 2 غرفه خدمات ماساژ:
خیابان ستاری، نبش پیامبر مرکزی، مجتمع كورش، طبقه 2، روبروی رستوران علی منصوریان – ایستگاه صندلی ماساژ كورش
شماره های تماس:
77-88814075-021
09126771344
آدرس ایمیل : info@kouroshsport.com . مزیت ورزش با دوچرخه ثابت

فروش مستقیم دوچرخه ثابت

کورش اسپرت ارائه کننده بهترین مدل های صندلی ماساژ، صندلی ماساژور و انواع ماساژور گردن، ماساژور پا،
دوچرخه ثابت، اسکی فضایی، تخت ماساژ و روغن های ماساژ و انواع لوازم ماساژ به مشتریان گرامی است.
مشاوره محصولات30ماه ضمانت محصولات 10سال خدمات پس ازفروش. مزیت ورزش با دوچرخه ثابت
همچنین علاوه بر دریافت رایگان محصول، شما می توانید از آموزش تیم کورش اسپرت بهره مند شوید.
منبع:نمایندگی شماره1فروش مبل ماساژکورش اسپرت.
تلفن تماس:09126771344–44402590و78-88814075 . راهنمای خرید صندلی ماساژور
تردمیل،صندلی ماساژ،صندلی ماساژور، ماساژورگردن،ماساژورپا،
ماساژورچشم،ماساژورصورت،اسکی فضایی، الپتیکال، دوچرخه ثابت