واریس
- سلامت
- ۱۷/۰۴/۱۴۰۳
- خانم مغفور
به طور کلی واریس یکی از بیماری های رایج در بین مردم به خصوص زنان می باشد. به همین دلیل بسیاری از افراد به دنبال راه درمان خانگی و پیشگیری از آن می باشند. در ادامه با علائم واریس، علت ایجاد آن، پیشگیری و ساده ترین راه های درمان این بیماری آشنا می شویم.
لیست عناوین مقاله:
واریس چیست؟
واریس به رگ های متورم و بزرگ شده سطحی زیر پوست گفته می شود که در اثر لختگی و جمع شدن خون در هنگام عبور از رگ ها، به وجود می آید. وظیفه ی این رگ ها خون رسانی به نقاط مختلف بدن است. بنابراین وقتی خون بر اساس عواملی که در ادامه به آن می پردازیم به داخل سیاهرگ برگردد، باعث تیرگی و گشاد شدن آن در اثر تجمع خون می شود. در نتیجه گردش خون را ضعیف می کند. این رگ ها بیشتر در سطح پوست پا دیده می شود که به وجود آمدنشان، دلایل بسیاری دارد.
علائم واریس پا چگونه است؟
علائم بسیاری وجود دارد که می تواند نشان دهنده ی واریس پا باشد. البته یکی از واضح ترین علائم آن، تغییر رنگ پوست و دیده شدن رگ های سطحی تیره زیر پوست است. موارد زیر علائم دیگری هستند که نشان می دهد شما مبتلا به واریس هستید:
- ایجاد زخم
- تورم خفیف
- گرفتگی عضلات
- احساس سنگینی و درد
- سوزش
- کهیر
اگر تعدادی کمی از این سیاهرگ ها روی پوست خود مشاهده کردید، نگران نباشید؛ چرا که مشکلی ایجاد نمی کند اما اگر این علائم افزایش پیدا کرد، بهتر است با پزشک در میان بگذارید و از ایجاد سیاهرگ های بیشتر، جلوگیری کنید.
علت واریس چیست؟
یکی از علت های مهم ایجاد واریس، آسیب دیدگی و ضعیف بودن سیاهرگ ها می باشد. چرا که سبب تجمع خون و گاهی اوقات حرکت آن به سمت عقب می شود. به همین دلیل رگ ها بزرگ می شوند و به واریس تبدیل می شوند. از موارد دیگر به وجود آمدن آن می توان به افزایش فشار خون نیز اشاره کرد. البته ویژگی های دیگری هم وجود دارد که شامل موارد زیر می شود:
- ژنتیک
- بارداری
- افزایش سن
- تغییرات هورمونی
- اضافه وزن یا چاقی
- سبک زندگی اشتباه
- وزنه برداری و فشار های سنگین
- نشستن یا ایستادن های زیاد طولانی
پیشگیری از واریس پا
راه های متعددی برای پیشگیری از واریس وجود دارد که با رعایت آن ها می توانید از زیاد شدن این سیاهرگ ها در سطح پوست خود جلوگیری کنید. تعدادی از این راهکار ها شامل موارد زیر می شود:
- کنترل وزن
- ترک سیگار
- کم کردن مصرف نمک
- استفاده از جوراب ضد واریس
- اجنتاب از زیاد نشستن و ایستادن
- خوابیدن در بارداری به پهلوی چپ
- ورزش منظم و افزایش استقامت پا
- نپوشیدن لباس تنگ
- نپوشیدن کفش پاشنه دار در طولانی مدت
- استفاده از کرم ضد آفتاب برای پوست صورت
با رعایت نکات بالا می توان از ایجاد واریس و رگ های عنکبوتی بر روی پوست جلوگیری کرد.
راه درمان واریس پا چیست؟
همه ی واریس ها نیاز به درمان ندارند. چرا که برخی از آن ها بدون هیچ درد و عارضه ای می باشد. اما وقتی علائمی از آن دیده شد، باید راه درمان آن را شروع کرد. البته درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد اما با انجام راهکار های گفته شده می توان عوارض و مشکلات آن را کمتر کرد. اما نباید از این نکته غافل شد که امکان برگشت آن بعد از چند سال وجود دارد.
- لیزر
- زالو
- جراحی
- حجامت
- طب سنتی
- جوراب واریس
- رادیو فرکانسی
- اسکلروتراپی(تزریق)
درمان خانگی واریس پا
ماساژ دادن یکی از ساده ترین راه های بهبود واریس پا می باشد که تاثیر بسیاری دارد؛ اما این عملکرد باید به روش اصولی انجام شود. به همین دلیل رفتن به مراکز ماساژ درمانی کار سخت و هزینه بری می باشد. در نتیجه اگر از واریس پا رنج می برید و می خواهید به ساده ترین روش آن را درمان کنید، استفاده از ماساژور پا جز بهترین پیشنهاد ها به شمار می رود. چرا که با ماساژ جریان خون افزایش پیدا می کند و خون های لخته شده داخل رگ ها را به حرکت در میاورد؛ در نتیجه سبب بهبود این بیماری می شود. البته برخی درمان های خانگی هم وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از افزایش واریس، از آن ها استفاده کنید. اما بهتر است در ابتدا روش درمان را با پزشک خود در میان بگذارید. موارد زیر تعدادی از این روش ها را معرفی کرده ایم:
- کرم و پماد
- روغن سیاه دانه
- استفاده از یخ
- ورزش منظم
جوراب واریس چیست؟
یکی از روش های درمانی که برای از بین بردن این بیماری وجود دارد، پوشیدن جوراب واریس می باشد. چرا که استفاده از این جوراب با وارد کردن فشار یکنواخت به پا گردش خون را افزایش می دهد و سبب کاهش درد و تورم در آن قسمت می شود. با انجام این کار خون به داخل رگ ها و عضلات جریان پیدا می کند.
این جوراب سایز های متفاوتی دارد و تا مچ پا جذب و از آن قسمت به بالا آزاد تر می شود. همین فشاری که به پا وارد می کند، تورم و درد ناحیه را کاهش می دهد و از لختگی خون جلوگیری می کند. اما نمی تواند تاثیر زیادی در جلوگیری و کاهش واریس داشته باشد.
البته در ابتدا باید قبل استفاده از جوراب واریس، ∗آزمایش داپلر که مربوط به جریان خون می باشد را انجام دهید. به گفته ی پزشکان اگر روش های درمانی دیگری برای شما مناسب نبود، می توانید از این روش استفاده کنید.
∗آزمایش داپلر: آزمایش داپلر (سونوگرافی داپلر) به معنای تشخیص کیفیت جریان خون و امکان ایجاد لختگی خون می باشد.
آیا واریس خطرناک است؟
بیماری واریس در ابتدا خطر چندانی ندارد. اما با عدم رعایت نکات و پیشگیری از افزایش آن می تواند با گذشت زمان، خطراتی در پیش داشته باشد. بنابراین با رعایت مواردی که در این مقاله گفته شد می توان از بروز این بیماری پیشگیری کرد. اما برخی عوارض ناشی از این بیماری مانند تغییر رنگ پوست، درمان نمی شود.
نتیجه گیری
در این مقاله ما درباره علت پدید آمدن واریس, پیشگیری و راه های درمان آن صحبت کردیم. بنابراین به آن پی بردیم که با رعایت برخی موارد، می توان از پدید آمدن این بیماری جلوگیری کرد. البته اگر در حال حاضر واریس را روی پوست خود مشاهده کردید، باید از درمان های خانگی استفاده کنید و در صورت بر طرف نشدن این بیماری، زیر نظر دکتر متخصص راه های درمانی دیگر را پیش بگیرید.
منابع
در این مقاله از اطلاعات تخصصی موجود در سایت ملی قلب، ریه و خون NHLBI و منابع دیگری همچون کتاب اسکلروتراپی و درمان واریس که توسط میشل گلدمن -روبرت ویس – جین جرم جوکس – هوگو پارتش و… نوشته شده و انتشارات آرتین طب آن را منتشر نموده؛ استفاده شده است.