تردمیل، مزایا، معایب
- دانستنی های تردمیل
- ۳۰/۰۵/۱۳۹۹
- وبلاگ نویس کورش اسپرت
کورش اسپرت، عرضه کننده بهترین دستگاههای ورزشی خانگی، تردمیل، مزایا، معایب
تردمیل، به عنوان پرکاربردترین و محبوبترین دستگاه ورزش هوازی در دنیا شناخته شاده است.
این دستگاه ورزشی به دو صورت خانگی و باشگاهی روانه بازار شده اند.
نوع فوق حرفه ای این دستگاه، با عنوان تردمیل چندمنظوره نیز موجود است که پیشرفته ترین نوع تردمیل به شمار میرود.
تردمیل چندمنظوره، دارای قابلیتهای ویژه ای چون ویبراتور، مسگری و درازونشست میباشد.
برنامه های از پیش تعیین شده بیشتری نیز دارد. تردمیل، مزایا، معایب
تردمیل در باشگاه در کنار سایر دستگاهها،زمینه را برای یک تمرین مناسب قبل از ورزشهای سنگین فراهم می آورد.
با توجه به اینکه شاید خیلی از افراد فرصت رفتن به باشگاه را ندارند، نوع خانگی این دستگاه تولید و عرضه شد.
لیست عناوین مقاله:
تمرین با تردمیل
تمرین کردن با تردمیل برای افرادی که به هر دلیل امکان تمرین در خارج از منزل را ندارند بسیار مناسب است.
هر وسیله ای در کنار خوبی ها و مزیت هایش ، ممکن است یک سری مشکلات و معایب نیز داشته باشد.
دانستن این موارد به افراد کمک می کند تا با دید باز اقدام به خرید تردمیل و تمرین با آن کنند. تردمیل، مزایا، معایب
یکی از مهمترین مزایای تمرین با تردمیل چه در خانه و چه در باشگاه ، حفاظت از مفاصل زانو و کمر است.
وقتی روی آسفالت خیابان و یا پارک ها می دوید، به دلیل سخت و محکم بودن کفپوش این مکانها،
در حین دویدن زانو و کمر بدون هیچ محافظی در معرض ضرباتی هستند که از سطح زمین برمیگردد.
درهنگاک دویدن روی تردمیل، به دلیل وجود ضربه گیر و جنس تسمه که به نسبت آسفالت و کفپوش خیابانها نرم تر است،
مفاصل زانو و کمر هم در معرض خطرات و آسیبهای احتمالی قرار ندارند.
نوع تمرینات با تردمیل
در ورزش با تردمیل، تنوع در نوع تمرینات و کنترل فرد بر سرعت و شیب است. تردمیل، مزایا، معایب
فرد با توجه به آمادگی جسمانی خود، می تواند شیب دستگاه را تنظیم کند و با سرعتی که برایش مناسب است ورزش کند.
در صورتی که در هنگام دویدن در فضای آزاد، نه تنها درجه شیب زمین قابل تنظیم و تغییر نیست،
بلکه سرعت هم ممکن است ناخودآگاه توسط خود فرد کاهش یابد.
این موضوع کیفیت تمرین را کم می کند.
با خرید تردمیل خانگی، می توانید با وجود همه مشکلاتی که در محیط بیرون از منزل وجود دارد:
-به راحتی ورزش خود را انجام دهید.
-در معرض هوای سرد، گرم ، آلوده، برف و یخ بندان قرار نگیرید.
-در شلوغی و ترافیک خیابانها، وقت خود را تلف نکنید.
ورزش در منزل
همان زمانی را که می خواستید صرف رفتن به باشگاه بکنید، در منزل، صرف کارهای دیگر کنید بدون آنکه اذیت و خسته شوید.
در این صورت، دیگر هیچ بهانه ای برای ورزش نکردن وجود ندارد و بعد از مدتی خواهید دید که دویدن بر
روی تردمیل مانند غذا خوردن تبدیل به یکی از کارهای روزمره شده است. تردمیل، مزایا، معایب
در حین تمرین با تردمیل در منزل، می توانید حتی برنامه تلویزیونی مورد علاقه تان را تماشا کنید.
به موسیقی دلخواهتان گوش کنید و از انجام تمرینات هوازی در منزل، لذت ببرید.
افراط و تفریط در هر کاری غلط و زیان آور است حتی در ورزش کردن.
مشکلات ورزش نکردن
اگر شما در ورزش کردن زیاده روی و یا کم کاری کنید در هر دو حالت دچار مشکل و بیماری می شوید.
ورزش با تردمیل هم دقیقا همینطور است.
اگر بدن خود را برای تمرین با تردمیل تحت فشار شدید بگذارید،آسیبهای مفصلی، قلبی-عروقی و تنفسی برایتان بوجود می آید.
برای خرید تردمیل، خرید حضوری الپیتکال و خرید انواع دوچرخه ثابت می توانید به فروشگاههای معتبر و شناخته شده مراجعه نمایید.
فروشگاه کورش اسپرت یکی از این نمایندگیهاست. تردمیل، مزایا، معایب
انواع دستگاههای ورزشی با برندهای معتبر کراس اسپرت، هورایزن، آذیموس، هلث رایدر، پروفرم، نردیک ترک و … .
تردمیلهای کورش اسپرت
کورش اسپرت ارائه کننده بهترین مدل های صندلی ماساژ، صندلی ماساژور و انواع ماساژور گردن، ماساژور پا،
دوچرخه ثابت، اسکی فضایی، تخت ماساژ و روغن های ماساژ و انواع لوازم ماساژ به مشتریان گرامی است.
به همراه مشاوره تمامی محصولات و30 ماه ضمانت محصولات و10 سال خدمات پس ازفروش. تردمیل، مزایا، معایب
همچنین علاوه بر دریافت رایگان محصول، شما می توانید از آموزش تیم کورش اسپرت بهره مند شوید.
منبع:نمایندگی شماره1فروش صندلی ماساژکورش اسپرت.
تلفن تماس:09126771344–44402590و78-88814075
تردمیل،صندلی ماساژ،صندلی ماساژور،ماساژورگردن،ماساژورپا،ماساژورچشم،ماساژورصورت،اسکی فضایی،الپتیکال،دوچرخه ثابت