تردمیل ضد جاذبه

تردمیل ضد جاذبه آلترجی alterG treadmill یک تردمیل بسیار پیشرفته است که شبیه ساز وضعیت بی وزنی در فضا می باشد و به عنوان تردمیل فضانوردی نیز شناخته می شود؛ مزیت تمرین تردمیل آلترجی فشار بسیار کمتر به مفاصل میباشد. این تردمیل تکنولوژی بالایی دارد و دارای قابلیت توانبخشی نیز می باشد. بنابراین علاوه بر ورزشکاران حرفه ای، بیماران توانبخشی می توانند از آن استفاده کنند.

برای شناخت ویژگی های مهم این نوع تردمیل بهتر است ابتدا اطلاعاتی درباره این دستگاه داشته باشید. پس تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

تردمیل ضد جاذبه چیست؟

تردمیل alterG پیشرفته با کم کردن فشار هوا در قسمت محفظه باعث می شود وزن بدن کاهش پیدا کند. کاهش وزن گفته شده تا 80 درصد افزایش پیدا می کند. در این تردمیل یک محفظه وجود دارد که فرد در داخل آن قرار می گیرد که فشار هوا در آن زیاد است. بنابراین باعث می شود شدت و زمان تمرین بیشتر شود و وزن کاهش پیدا کند. چرا که فشار کمتری به بدن فرد وارد می شود. با استفاده از این تردمیل، بدن تنها قسمت کمی از وزن را تحمل می کند.

این تردمیل شبیه ساز تمرین در فضا است که برای اولین بار توسط ناسا ساخته شد و به نام تردمیل فضانوردی نیز شناخته می شود. اینکار سبب کاهش فشار بر روی عضلات و مفاصل می شود. در نتیجه برای توانبخشی گزینه ی مناسبی می باشد.

مزایا و معایب تردمیل ضد جاذبه آلترجی

تردمیل ضد جاذبه دارای ویژگی های مثبت و منفی می باشد. این دستگاه سبب می شود فرد آسیب دیده با استفاده از آن به روند توانبخشی کمک کند. اما برخی مزایا و معایبی وجود دارد که بهتر است آن ها را بشناسید. از مزایای alterg treadmill می توان به تقویت آمادگی هوازی در صورت ناتوانی، کاهش فشار بر روی مفاصل، توانبخشی، بهبود عملکرد هوازی و افزایش میزان تحمل تمرین های سخت اشاره نمود. ناگفته نماند که این محصول معایبی نیز دارد که شامل موارد زیر می شود.

• هزینه ی بالا
• نگهداری سخت
• احساس عجیب در لحظات اول استفاده
• شدت تمرین پایین
• نیاز به فضای کافی و بزرگ

کاربرد تردمیل ضد جاذبه در توانبخشی

همان طور که در قسمت بالا به آن اشاره شد، تردمیل ضد جاذبه به دلیل کاهش 80 درصدی وزن بدن، به نتیجه ی سریع تر توانبخشی، کمک خواهد کرد. چرا که در کاهش فشار به مفاصل کمک می کند و این موضوع سبب می شود درد کمتر شود. همچنین این دستگاه برای بیماران سکته مغزی و مشکلات عصبی که ممکن است تعادل نداشته باشند، به دلیل محیط امنی که دارد مناسب می باشد. بنابراین در روحیه و اعتماد به نفس بیماران نقش به سزایی می گذارد.

لاغری با تردمیل ضد جاذبه

به طور کلی تردمیل در لاغری بسیار تاثیرگذار است. اما افرادی که وزن بالایی دارند، در صورت استفاده از تردمیل ممکن است به زانو هایشان فشار بیاید. ولی استفاده از تردمیل ضد جاذبه باعث می شود وزن افراد کاهش پیدا کند و به زانو فشار وارد نشود. بنابراین زمان بیشتری می توانند از تردمیل استفاده و نتیجه ی بهتری را مشاهده کنند.

همچنین با این دستگاه می توان تمرینات اینتروال نیز انجام داد. این تمرین در متابولیسم و کاهش وزن موثر می باشد. اما باید این نکته را در نظر داشت که مصرف انرژی با این تردمیل نسبت به تردمیل های معمولی کمتر است. در نتیجه کاهش وزن کمتری نسبت به تمرین با تردمیل های معمولی اتفاق می افتد. افراد می توانند با تلفیق برنامه ی غذایی مناسب، به تناسب اندام ایده آل خود برسند.

مقایسه تردمیل معمولی با تردمیل ضد جاذبه AlterG Treadmill

یکی از مهم ترین تفاوت های تردمیل معمولی با مدل ضد جاذبه، کاهش وزن بدن در هنگام تمرین است. تردمیل معمولی بیشتر به منظور کاهش وزن و چربی سوزی است. اما تردمیل ضد جاذبه بیشتر به منظور توانبخشی و رهایی از مشکلات مفصلی انجام می شود. همچنین در مدل های معمولی، تمرین های هوازی و اینتروال بیشتر انجام می شود. مهم تر از همه تردمیل معمولی بیشتر برای کسانی که دارای مفصل های سالم هستند، مناسب می باشد.

چرا ورزشکاران از تردمیل ضد جاذبه آلترجی استفاده میکنند ؟

تردمیل ضد جاذبه AlterG Anti-Gravity Treadmill یکی از پیشرفته ترین تجهیزات ورزشی و توانبخشی دنیاست و دلیل اصلی استفاده ورزشکاران از آن، کاهش فشار وزن بدن حین تمرین است.

بیایید مرحله به مرحله توضیح بدهم چرا دقیقاً ورزشکاران از این دستگاه استفاده می کنند

1. کاهش فشار بر مفاصل و عضلات

تردمیل آلترجی با استفاده از فناوری هوای فشرده (Differential Air Pressure) وزن بدن را تا ۸۰٪ سبک تر می کند. این یعنی دونده می تواند مثلاً با فقط ۳۰٪ از وزن واقعی بدنش بدود! بنابراین فشار روی زانو، مچ پا و لگن به شدت کم می شود.

2. بازتوانی سریع پس از آسیب دیدگی

یکی از مهم ترین کاربردها برای ورزشکاران حرفه ای است که دچار آسیب های عضلانی، رباطی یا استخوانی شده اند. به کمک تردمیل آلترجی می توانند:

• خیلی زودتر از حالت عادی تمرین را شروع کنند
• بدون تشدید درد یا آسیب مجدد، عضلات خود را فعال نگه دارند

3. حفظ فرم دویدن و آمادگی قلبی عروقی

در طول دوره نقاهت، ورزشکار نمی تواند روی زمین یا تردمیل معمولی بدود. اما در تردمیل ضد جاذبه، با وجود کاهش وزن مؤثر، الگوی حرکتی طبیعی دویدن حفظ می شود و در نتیجه:

• عضلات حرکتی اصلی فعال می مانند
• سیستم قلبی عروقی (قلب و ریه ها) در وضعیت مطلوب حفظ می شود

4. کنترل دقیق شدت تمرین

در این دستگاه می توان دقیقاً تعیین کرد:

• چند درصد از وزن بدن حذف شود
• سرعت و شیب تمرین چقدر باشد
• وضعیت بدن در هر لحظه چطور تنظیم شود

این دقت بالا کمک می کند ورزشکار به صورت علمی و مرحله ای توان بدنی خود را بازیابد.

5. کاربرد در فیزیوتراپی و تمرین سالمندان

علاوه بر ورزشکاران حرفه ای، از آلترجی برای:

• بیماران در حال فیزیوتراپی بعد از جراحی
• افراد دارای اضافه وزن
• سالمندانی که می خواهند بدون خطر سقوط یا فشار زیاد ورزش کنند

هم استفاده می شود.

قیمت تردمیل ضد جاذبه آلترجی

به طور کلی این تردمیل بی وزنی قیمت بالایی نسبت به تردمیل های معمولی دارد. به همین دلیل برای استفاده ی خانگی مقرون به صرفه نمی باشد. این تردمیل به دلیل امکانات پیشرفته و درمانی که دارد، از قیمت بسیار بالایی برخوردار می باشد. در نتیجه بیشتر اوقات در مراکز توانبخشی و کلینیک های فیزیوتراپی بیشتر دیده می شود.

فروشگاه کورش اسپرت ارائه کننده به روزترین تجهیزات ورزشی خانگی و باشگاهی و انواع دستگاه های ماساژور.