درمان زانودرد با دوچرخه ثابت
کورش اسپرت ، بزرگترین نمایندگی عرضه کننده پیشرفته ترین دستگاههای ورزشی، درمان زانودرد با دوچرخه ثابت
زانو یکی از فعالترین و مهمترین اعضای بدن به شمار می رود.
زانودرد و سیاتیک می توانند با هم در ارتباط باشند.
زیرا درد، گزگز و بی حسی در سایر بخشهای بدن می تواند تعادل و راه رفتن فرد را تحت تاثیر قرار دهد.
این موضوع، خود فشار اضافه به مفصل زانو اعمال می‌نماید، درمان زانودرد با دوچرخه ثابت
و باعث بدتر شدن وضعیت غضروف مفصل زانو شده، التهاب دردناک مفصل زانو را ایجاد میکند.
تشخیص درست علت درد زانو به ارائه درمان درست و مناسب و بنابراین، درمان موثر و سریع زانو درد کمک میکند.
لیست عناوین مقاله:
فعالیت برای سلامت مفاصل
فعالیت و تحرک بهترین کاریست که شخص برای سلامت مفاصل و دیگر قسمتهای بدن میتواند انجام دهد.
با این همه امکان جراحت و آسیب هم وجود دارد و زانو هم یکی از مناطق بدن است که اغلب صدمه میبیند.
کشیدگی رباط ها، پارگی مینیسک، التهاب تاندون و سندروم زانوی دونده از جمله مشکلات شایع زانو است.
اگر یک آسیب قدیمی زانو داشته باشید که به درستی درمان نشده باشد، امکان دارد دوباره شروع شده و شما را آزار دهد.
زانودرد در هر سنی که اتفاق بیفتد، موجبات آزار و کلافگی را برای فرد فراهم می کند.
در هنگام نشستن و برخاستن، بالا رفتن از پله و حتی در خواب، زانودرد می تواند اذیت کننده باشد.
پیشگیری از زانودرد
متخصصان راههای زیادی را برای پیشگیری از زانودرد و درمان آن پیشنهاد داده اند.
یکی از بهترین راهها برای پیشگیری و در صورت بروز، رفع و کنترل زانودرد، ورزش است.
به طور کل، همیشه پزشکان و متخصصان گوشزد کرده اند که ورزش کردن، عامل اصلی حفظ سلامتیست.
با ورزش می توانید همیشه بدنی سالم و روحیه ای با نشاط داشته باشید. درمان زانودرد با دوچرخه ثابت
به این ترتیب، ورزش می تواند گام بزرگی در درمان زانودرد به شمار رود.
افراد برای ورزش یا به فضای سبز و پارکها می روند یا باشگاههای ورزشی.
با تولید بهترین دستگاههای ورزشی هوازی خانگی، امکان ورزش در منزل فراهم شده است.
انواع دوچرخه ثابت
یکی از بهترین دستگاههای ورزشی هوازی، دوچرخه ثابت است.
بطور کلی سه نوع دوچرخه ثابت داریم:
1-دوچرخه ثابت ایستاده
2-دوچرخه ثابت نشسته یا مبله
3-دوچرخه ثابت اسپینیگ.
برای افرادی که با مشکل زانودرد دست و پنجه نرم می کنند،
استفاده از دوچرخه ثابت ایستاده با درجه سختی صفر توصیه می شود.
زیرا افزایش درجه سختی، پدال زدن را سخت می کند و به این ترتیب فشار زیادی به زانو وارد می شود.
دوچرخه ثابت مناسب برای زانودرد
همچنین افرادی که مشکل زانودرد دارند و می خواهند دوچرخه ثابت ایستاده خریداری کنند،
باید دستگاهی بخرند که صندلیش در دو جهت افقی و عمودی قابل تنظیم باشد،
تا هم بتوانند فاصله پا تا پدال و هم زاویه زانو با پدال را تنظیم کنند،
و وضعیت بدن خود را در حین تمرین با دوچرخه در بهترین حالت ممکن قرار دهند. درمان زانودرد با دوچرخه ثابت
نوع مناسب دوچرخه ثابت برای افراد با مشکلات مفصلی و زانودرد که اکثر اوقات پزشکان متخصص ارتوپد توصیه می کنند،
دوچرخه ثابت نشسته یا مبله است.
دوچرخه ثابت نشسته یا مبله
این نوع دوچرخه ثابتها دارای یک صندلی پشتی دار و راحت هستند که فرد وقتی بر روی آن می نشیند،
فشار را از روی زانو و کمر خود برمیدارد و پدال زدن او ، هیچ مشکلی را برای مفاصل زانو و کمرش بوجود نمی آورد.
در اینصورت فرد میتواند در حین وزن کم کردن از زانوی خود هم در برابر فشار های حاصل از پدال زدن محافظت کند.
البته در بین دوچرخه ثابتهای مبله نیز، این افراد باید اقدام به خرید دوچرخه ثابت از نوع نشسته کنند.
این دوچرخه ها، صندلیشان بر روی یک ریل شیبدار قرار دارد تا با تنظیم صندلی در جهت افقی،
ارتفاع صندلی نیز تنظیم شود و به این شکل شما می توانید صندلی را طوری تنظیم کنید،
که هم فاصله پا تا پدال برایتان مناسب باشد و هم زاویه زانو با پدال. درمان زانودرد با دوچرخه ثابت
دوچرخه های ثابت با برندهای زیادی در بازار دستگاههای ورزشی موجودند.
برندهای معروف دوچرخه ثابت
از بهترین برندها می توان موارد زیر را نام برد:
اسپینینگ سایتک مدلCytech YK-BKS1704
دوچرخه ثابت سایتک Cytech 1801R
دوچرخه ثابت سایتک Cytech 8719
دوچرخه ثابت سایتک Cytech 8719R
دوچرخه ثابت اسپینینگ فرش وی FW 2020
دوچرخه ثابت آذیموس AZ 8513-R30
دوچرخه ثابت آذیموس AZ 8510-B20
دوچرخه ثابتهای معروف
دوچرخه ثابت آذیموس AZ 8606-S20
دوچرخه اسپینینگ تایگر اسپرت Tiger Sport TS6618
دوچرخه اسپینینگ DHZ Phoenix S300
دوچرخه ثابت CrossFitness SPEED500
دوچرخه ثابت کراس فیتنس Vegas 100
دوچرخه ثابت کراس Crossfitness Trak3
دوچرخه ثابت ایربایک Air Bike Xfitrig
دوچرخه ثابت بایک ارگ BikeErg Xfitrig
دوچرخه ثابت
ایربایک Air Bike Xfitrig
دوچرخه ثابت Shua مدل SH-6500R
دوچرخه ثابت ایمپلاس Impluse RR930
دوچرخه ثابت EMH Fitness 6001R
دوچرخه ثابت آذیموس Az 8518P
دوچرخه ثابت نشسته EMHFitness 6300
دوچرخه ثابت آیرون مستر B352
دوچرخه ثابت آیرون مستر B352R
برندهای شناخته شده دوچرخه ثابت
دوچرخه ثابت کراس فیتنس CrossFitness ERUN100
دوچرخه ثابت پاورلند 8719R
دوچرخه ثابت ماتریکس Matrix R30xr
دوچرخه ثابت اسپینینگ TS-100
دوچرخه ثابت اسپینینگ TS-200
دوچرخه ثابت Livestrong LS5.0R
دوچرخه ثابت Ketller Ergometer Axiom
دوچرخه ثابت اسپینینگ فرش وی Fresh Way FW 102
دوچرخه ثابتهای حرفه ای
دوچرخه ثابت هورایزن Horizon Comfort 3
دوچرخه ثابت هورایزن Comfort R
دوچرخه طبی برقی آذیموس AZ 812H3
دوچرخه ثابت ویژن vision U20
دوچرخه مگنتیک آذیموس AZ 239B
دوچرخه ثابت اسپینینگ TS-300
دوچرخه ثابت آیرون مستر L536
دوچرخه ثابت پاندا R533
دوچرخه ثابت Nordic Track VX650
دوچرخه ثابت فلکسی فیت FlexiFit F-115
دوچرخه ثابت فلکسی فیت FlexiFit F-210
دوچرخه ثابت کراس فیتنس ERUN 200
فروشگاه مرکزی دوچرخه ثابت
فروشگاه مرکزی و شوروم مجموعه:
تهران، میدان هفت تیر، ابتدای خیابان قائم مقام، نبش کوچه سام، پلاک 17، طبقه هم کف
محصولات موجود در شوروم بزرگ کورش اسپرت که جهت تست و بررسی حضوری در خرید در فروشگاه قابل عرضه است،
شامل دوچرخه ثابت، صندلی ماساژور، ماساژور پا، اسکی فضایی، الپتیکال، دوچرخه اسپینینگ، دوچرخه تکیه دار مبله،
تردمیل، تردمیل خانگی و ماساژور گردن می باشد. از برترین برندهای ایران شامل:
کراس اسپرت، آذیموس، آذردوچرخ، فلکسی فیت، فیت فلکس، نوردیک ترک، پروفرم، هورایزن، پاورلند، بن کر،
Boncare در این مجموعه بزرگ، برای عرضه به متقاضیان گرامی موجود می باشد.
مرکز فروش دوچرخه ثابت
شعبه 2 غرفه خدمات ماساژ:
خیابان ستاری، نبش پیامبر مرکزی، مجتمع کورش، طبقه 2، روبروی رستوران علی منصوریان – ایستگاه صندلی ماساژ کورش
شماره های تماس:
77-88814075-021
09126771344
آدرس ایمیل : info@kouroshsport.com . درمان زانودرد با دوچرخه ثابت
فروشگاه بزرگ کورش اسپرت
کورش اسپرت ارائه کننده بهترین مدل های صندلی ماساژ، صندلی ماساژور و انواع ماساژور گردن، ماساژور پا،
دوچرخه ثابت، اسکی فضایی، تخت ماساژ و روغن های ماساژ و انواع لوازم ماساژ به مشتریان گرامی است.
مشاوره محصولات30ماه ضمانت محصولات 10سال خدمات پس ازفروش. درمان زانودرد با دوچرخه ثابت
همچنین علاوه بر دریافت رایگان محصول، شما می توانید از آموزش تیم کورش اسپرت بهره مند شوید.
منبع:نمایندگی شماره1فروش مبل ماساژکورش اسپرت. تلفن تماس:09126771344–44402590و78-88814075 . درمان زانودرد با تردمیل
تردمیل،صندلی ماساژ،صندلی ماساژور، ماساژورگردن،ماساژورپا،
ماساژورچشم،ماساژورصورت،اسکی فضایی، الپتیکال، دوچرخه ثابت
