دوچرخه

دوچرخه یک ورزش مفید برای افراد محسوب می شود که آن ها به صورت روزانه می توانند از آن استفاده کنند. نکته ی قابل توجه آن است که همه ی مردم در همه ی سنین از کودکی تا بزرگسالی می توانند از آن استفاده کنند. البته این وسیله انواع مختلفی دارد. به همین دلیل افراد نسبت به کاربرد مورد نظرشان باید دوچرخه ی متناسب با شرایط خود را تهیه کنند.

ورزش با دوچرخه

دوچرخه سواری یک فعالبت بدنی مفید برای بدن است که افراد از کودکی تا بزرگسالی از آن استفاده می کنند. افراد در طول روز باید تحرک داشته باشند. به همین دلیل می توانند  به طور روزمره از این وسیله استفاده کنند. دوچرخه سواری ورزش سالمی می باشد که به افراد برای رسیدن به تناسب اندام ایده آل خود کمک می کند. یکی از مزایای مهم استفاده از این وسیله، آسیب نرساندن برای محیط زیست می باشد. چرا که به عنوان وسیله ی حمل و نقل آسان و ارزان می توان از آن استفاده کرد.

البته نا گفته نماند که این محصول فواید بسیاری دارد. افزایش قدرت و استقامت، کاهش وزن، عضله سازی، بهبود گوارش، بهبود عملکرد قلب و درگیری عضلات بدن برخی از ویژگی های این وسیله می باشد. مهم تر از همه انتخاب دوچرخه مناسب نسبت به شرایط مورد نظر می باشد. چرا که سبب ضرر و زیانی هنگام استفاده از آن برای فرد نشود.

در مقاله فواید دوچرخه سواری میتوانید بیشتر درمورد مزایای این ورزش پرطرفدار بدانید.

انواع دوچرخه

انتخاب دوچرخه ی مناسب یکی از نکات مهمی است که هنگام خرید و استفاده از آن باید دقت کرد. به همین دلیل کسانی که قصد خرید دوچرخه را دارند، ابتدا باید هدف، کاربرد و مسافت مد نظرشان را در نظر بگیرند. علاوه بر آن هزینه ای که برای آن در نظر گرفته شده و سن و جنسیت دوچرخه سوار در انتخاب گزینه ی مناسب بسیار تاثیر گذار است. در نتیجه ابتدا باید تصمیم گرفت هدف و انتظار شما از خرید این وسیله چیست و در کجا می خواهید از آن استفاده کنید؟ بنابراین باید دوچرخه ای را تهیه کرد تا طراحی آن مربوط به محیط مورد نظر کاربر باشد.

دوچرخه کورسی (جاده)

دوچرخه های کورسی و جاده ای لاستیک های سبکی دارند و بسیار سبک هستند. به همین دلیل برای استفاده در جاده، مسیر های زیاد و مسابقات مناسب می باشند. اما برای مسیر ناهموار و کوهستانی توصیه نمی شود. از ویژگی های مهمی که این محصول را نسبت به سایر دوچرخه های متمایز می کند، فرمان های به سمت پایین آن می باشد که پایین تر از زین هم قرار گرفته است. چرا که سبب می شود بدن فرد خمیده باشد و سرعت آن افزایش پیدا کند.

اگر قصد خرید این دوچرخه را دارید، حتما باید آن را امتحان کنید. زیرا به دلیل خمیدگی فرد، فشاری که به آن ها وارد می کنند سبب کمر درد می شود. همچنین این مدل به دسته های مختلفی مانند استقامتی، مسابقه ای، تورینگ و سایکلو کراس تقسیم بندی می شود. در نتیجه افراد نسبت به هدف مورد نظر خود، وسیله ی مناسب را انتخاب می کنند.

جالب است بدانید دوچرخه اسپینینگ میتواند همین شکل تمرین را در منزل برای شما فراهم کند.

دوچرخه شهری

این مدل دوچرخه برای محیط شهر و آسفالت مناسب می باشد. همچنین ابعاد این محصول ظریف طراحی شده است و وزن آن نسبت به سایر مدل ها سبک تر می باشد. چرا که از آن به عنوان حمل و نقل شهری هم می توان استفاده کرد. مهم تر از همه به دلیل ارتفاع فرمان نسبت به زین به اندازه ای است که کمر هنگام استفاده صاف می ماند. این نوع دوچرخه ها معمولا تک دنده ای هستند؛ در نتیجه تنها برای استفاده در سطح شهر مناسب می باشد. نکته ی مهمی که باید به آن توجه کرد، آن است که توانایی حرکت در سطح های شیب دار و ناهموار را ندارد. در نتیجه باید نسبت به مسیر مورد نظر خود، وسیله ی مناسب را انتخاب کنید.

دوچرخه ساحلی

این سبک دوچرخه به فت بایک و آفرودی نیز شناخته می شود. تفاوت بارز این وسیله نسبت به سایر مدل های دیگر، تایر و لاسیتیک های پهن آن است که به طور تقریبی استاندارد پهنای آن 3/7 اینچ می باشد. به همین دلیل برای استفاده بر روی مسیر های شن و ماسه مانند ساحلی و کویری قابل استفاده است. یکی از نکات مهمی که باید به آن توجه کرد این است که به هیچ عنوان در سطح های سفت و آسفالت استفاده نشود. زیرا خیلی سریع آن را از بین می برد.

دوچرخه کوهستان

دوچرخه ی کوهستانی تنها برای مسیر های خاکی، ناهموار و شیب دار کوهستانی مناسب است. زیرا به دلیل وزن سنگین، لاستیک های ضخیم و عاج داری که دارد، برای سطح های باریک و صخره ها و یا زمین دارای گل، شن و ماسه استفاده می شود. در این مدل 12 عدد دنده برای عقب و 1 دنده برای جلو طراجی شده است. در این سبک مهم ترین نکته سیستم ترمز و دنده ی آن می باشد. چرا که باید قدرت ایست کامل را در سرازیری و سرپایینی های شدید کوهستان داشته باشد. علاوه بر آن جعبه ی دنده هم دارند و فرمان آن تخت است.
این مدل دوچرخه همانند برخی مدل های دیگر شامل انواع گوناگونی مانند کراس کانتری، آل مونتاین، اندرو، دانهیل و تریل می باشد که نسبت به شرایط افراد طراحی شده است.

خرید دوچرخه

فروشگاه کورش اسپرت در ابتدا در زمینه ی فروش انواع دوچرخه مشغول به کار بود. ولی از زمان کرونا تا به امروز به دلیل تمرکز بیشتر بر روی تجهیزات ورزشی خانگی، باشگاهی و انواع ماساژور و کمبود فضای فروشگاه فروش آن را متوقف کرده است. اما تصمیم دارد به زودی فروش این محصول را هم به مجموعه اضافه خواهد کرد.

لازم به ذکر است میتوانید با استفاده از دوچرخه ثابت در خانه تمام فواید دوچرخه سواری را در منزل تجربه کنید.