فواید تمرین با دوچرخه ثابت

کورش اسپرت ، عرضه کننده بهترین و پرطرفدارترین دستگاههای ورزشی هوازی، فواید تمرین با دوچرخه ثابت

دوچرخه ثابت یکی از بهترین دستگاههای ورزشی برای رسیدن به تناسب اندام می باشد.
ورزش با این دستگاه در کنار رژیم غذایی مناسب، می تواند بهترین راه برای داشتن اندامی مناسب باشد.
بر روی این دستگاه ورزشی می توانید در یک مکان ثابت رکاب بزنید.
گرچه ورزش با این دستگاه دقیقا مشابه دوچرخه سواریست، اما شما مجبور نیستید مکان خود را تغییر دهید.
استفاده از هر نوع دستگاه ورزشی علاوه بر اینکه مزایای زیادی به همراه دارد، ممکن است عوارضی نیز داشته باشد.
پس بهتر است اگر مبتلا به بیماری خاصی هستید، قبل از استفاده، حتما با پزشک مشورت نمایید. فواید تمرین با دوچرخه ثابت
فواید استفاده از دوچرخه ثابت از معایب آن بسیار بیشتر است.
در اینجا به توضیحی پیرامون این فواید می پردازیم. فواید تمرین با دوچرخه ثابت

فواید ورزش با دوچرخه ثابت

بعضی از تمرینات شما را از پای در می‌آورند و باعث می‌شوند که بیشتر از حد معمول احساس خستگی کنید.
اما برنامه دوچرخه ثابت اینگونه نیست.
حتی اگر با خستگی شروع به تمرین کنید، بعد از اتمام تمرین‌تان پرانرژی خواهید بود.
دلیلش این است که این تمرین باعث جاری شدن اندورفین و آدرنالین در بدن می‌شود و انرژی در طول این کلاس، مسری است.
این احساس پرانرژی بودن به همراه نتایج شگفت انگیز باعث می‌شود که کلاس دوچرخه ثابت،
به یکی از محبوب‌ترین برنامه‌های تناسب اندام تبدیل شود. فواید تمرین با دوچرخه ثابت
ورزش با دوچرخه ثابت، به پرورش یک جفت ریه قوی کمک می‌کند و همچنین قلب را قوی نگه می‌دارد.
این یک تمرین ایده‌آل برای آنهاییست که میخواهند یک تمرین کم برخورد را شروع کنند که سیستم قلبی عروقی را تقویت می‌کند.

احساس سرزندگی با دوچرخه ثابت

مزیت بعدی استفاده از دوچرخه ثابت، احساس سرزندگی و سرگرمی است.
یک کلاس دوچرخه ثابت که شامل یک موسیقی پرانرژی و حرکات پویا است هرگز خسته کننده نخواهد بود.
دوچرخه ثابت، به ساخت و تفکیک عضلات کمک می‌کند.
این تمرین، فشار را روی باسن، ران‌ها و ساق‌های پا قرار می‌دهد.
رکاب زدن با شدت زیاد عضلات ساق پا و ران‌ها را فعال کرده و در عین حال عضلات شکم را نیز سفت می‌کند.
هر چه سریعتر رکاب بزنید، چربی بیشتری می‌سوزانید. فواید تمرین با دوچرخه ثابت
آرام رکاب زدن نیز با افزایش مقاومت، عضلات را قوی می‌کند.
تمرین کم برخورد تمرینی است که برمفاصل فشار وارد نمی‌کند زیرا برخورد به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد.
تمرین دوچرخه ثابت یک نمونه عالی از تمرین کم برخورد است.

رفع استرس با دوچرخه ثابت

دوچرخه سواری در فضای بسته، برخلاف دویدن یا آهسته دویدن، فشار زیادی بر زانوها و مفاصل وارد نمی‌کند.
در عوض این تمرین تمام فشار را بر عضلات وارد می‌کند.
کلاسهای دوچرخه ثابت برای افرادی که از درد مزمن مفاصل مانند آرتریت یا نقرس رنج می‌برند مناسب است.
هر نوع ورزشی استرس را از بین می برد اما در میان آن‌ها دوچرخه ثابت یکی از بهترین مسکن‌های استرس است.
دلیلش این است که تمرین دوچرخه ثابت، یک تمرین شدید است حتی اگر اینطور به نظر نرسد.

شوروم دوچرخه ثابت

فروشگاه مرکزی و شوروم مجموعه:
تهران، میدان هفت تیر، ابتدای خیابان قائم مقام، نبش کوچه سام، پلاک 17، طبقه هم كف
محصولات موجود در شوروم بزرگ كورش اسپرت که جهت تست و بررسی حضوری در خرید در فروشگاه قابل عرضه است،
شامل دوچرخه ثابت، صندلی ماساژور، ماساژور پا، اسکی فضایی، الپتیكال، دوچرخه اسپینینگ، دوچرخه تکیه دار مبله،
تردمیل، تردمیل خانگی و ماساژور گردن می باشد. از برترین برندهای ایران شامل:
کراس اسپرت، آذیموس، آذردوچرخ، فلکسی فیت، فیت فلکس، نوردیک ترک، پروفرم، هورایزن، پاورلند، بن کر،
Boncare در این مجموعه بزرگ، برای عرضه به متقاضیان گرامی موجود می باشد.

فروشگاه دوچرخه ثابت

شعبه 2 غرفه خدمات ماساژ:
خیابان ستاری، نبش پیامبر مرکزی، مجتمع كورش، طبقه 2، روبروی رستوران علی منصوریان – ایستگاه صندلی ماساژ كورش
شماره های تماس:
77-88814075-021
09126771344
آدرس ایمیل : info@kouroshsport.com . فواید تمرین با دوچرخه ثابت

دوچرخه ثابت نشسته کورش اسپرت

کورش اسپرت ارائه کننده بهترین مدل های صندلی ماساژ، صندلی ماساژور و انواع ماساژور گردن، ماساژور پا،
دوچرخه ثابت، اسکی فضایی، تخت ماساژ و روغن های ماساژ و انواع لوازم ماساژ به مشتریان گرامی است.
مشاوره محصولات30ماه ضمانت محصولات 10سال خدمات پس ازفروش. فواید تمرین با دوچرخه ثابت
همچنین علاوه بر دریافت رایگان محصول، شما می توانید از آموزش تیم کورش اسپرت بهره مند شوید.
منبع:نمایندگی شماره1فروش مبل ماساژکورش اسپرت.
تلفن تماس:09126771344–44402590و78-88814075 . دوچرخه ثابت کارکرده
تردمیل،صندلی ماساژ،صندلی ماساژور،ماساژورگردن،ماساژورپا،ماساژورچشم،ماساژورصورت،اسکی فضایی،الپتیکال،دوچرخه ثابت