بهترین نوع دوچرخه ثابت

کورش اسپرت ، بهترین دوچرخه های ثابت، با بهترین برندها، بهترین نوع دوچرخه ثابت

ورزش، همیشه توصیه اکید پزشکان برای حفظ سلامتی و روحیه و نشاط فرد بوده است.
درمان خیلی از دردها، با ورزش صورت می پذیرد. بهترین نوع دوچرخه ثابت
همچنین ورزش باعث پیشگیری از ابتلا به خیلی بیماریها می گردد.
پیاده روی در فضای سبز و دویدن، ورزش به شمار می روند.
اما خیلی ها ترجیح می دهند برای ورزش به سالنهای بدنسازی و باشگاهها مراجعه نمایند.
بعضی از افراد نیز دستگاههای ورزشی را به خانه می آورند.
این موضوع باعث می گردد تا در زمان فراغت به ورزش بپردازند.
بدون آنکه نیاز باشد فضای منزل را ترک کنند. این مورد در شرایط آب و هوای نامساعد و آلودگی هوا بسیار ایده آل است.

آشنایی با انواع دوچرخه ثابت

یکی از بهترین و پرطرفدارترین دستگاههای ورزشی هوازی، دوچرخه ثابت است.
دوچرخه ثابت انواع مختلفی دارد:
1-دوچرخه ثابت ایستاده
2-دوچرخه ثابت مبله یا نشسته
3-دوچرخه اسپینینگ
4-الکترومگنتی. بهترین نوع دوچرخه ثابت

نکات مهم استفاده از دوچرخه ثابت

گرچه کار با همه دوچرخه های ثابت مثل هم است، اما قبل از استفاده باید به مواردی توجه کنید.
-ارتفاع زین دوچرخه را با بدن خود تنظیم کنید.
-زین دوچرخه را طوری تنظیم کنید که ساق پا هنگامی که پدال در پایینترین نقطه خود است، اندکی خم شده باشد.
پا زدن باید به آهستگی و بدون مقاومت انجام شود. برای تنظیم ارتفاع زین میتوانید از مربی ورزشی کمک بگیرید.
-اگر سابقه ورزش ندارید، در چند جلسه اول تمرین ممکن است در عضلات شکم، تنه، دستها، ساق و ران درد مختصری احساس کنید.
با ادامه تمرین از بین خواهد رفت. اما اگر درد شدید باشد، بهتر است شدت تمرین را کمتر کنید.
پس از ورزش، با انجام تمرین های کششی بدن خود را سرد کنید. بهترین نوع دوچرخه ثابت

گرم کردن قبل از ورزش

-با شروع تمرین و گرم شدن بدن، تعریق شروع می شود.
توجه کنید که اتاق تمرین به اندازه کافی خنک و دارای تهویه مناسب باشد.
در غیر اینصورت امکان گرمازدگی و یا مشکلات تنفسی به وجود می آید.
-برای بهره مندی از فواید سلامتی بخش ورزش، باید آن را بخش تعطیل نشدنی زندگی روزمره خود قرار دهید.
استفاده از دوچرخه ثابت ممنوعیت و محدودیت خاصی ندارد.
اما درصورت وجود سابقه بیماریهای قلبی – عروقی، تنفسی و دیابت، عفونی با پزشک خود مشورت کنید.
ورزش با دوچرخه ثابت، در واقع نوعی تمرین با شدت زیاد است.
هورمون اندرفین را در بدن فعال کرده و موجب تقویت عضلات و چربی سوزی بیشتر می شود. بهترین نوع دوچرخه ثابت
معمولاً تمرین با شدت زیاد در جهت ارتقاء قدرت و مقاومت بدنی و تفکیک ماهیچه ها صورت می گیرد.

تناسب اندام با دوچرخه ثابت

اگر مایل هستید پاهایی عضلانی و خوش فرم و باسنی مناسب با اندامتان داشته باشید می توانید با ورزش با این دستگاه به این خواسته ها برسید.
برای انجام ورزش در منزل، اسپینینگ می تواند بهترین انتخاب برای شما باشد.
این نوع دوچرخه برای کاهش وزن و تقویت عضلات کمک زیادی می کند.
برای کسانی که می خواهند در خانه ورزش کنند و از این وسیله استفاده کنند، بسیار مناسب می باشد.
این نوع دوچرخه ها نسبت به دیگر دوچرخه ها کالری بیشتری را می سوزانند.
افراد می توانند به صورت نشسته و یا ایستاده از این وسیله استفاده کنند. بهترین نوع دوچرخه ثابت
اگر قصد خرید دستگاههای ورزشی هوازی را دارید خرید خود را حتماً از فروشگاههای معتبر انجام دهید.فروشگاه کورش اسپرت و فروشگاه کراس اسپرت دو نمایندگی معتبر فروش دستگاههای ماساژور می باشند.

نشانی نمایندگی و شوروم

فروشگاه مرکزی و شوروم مجموعه:
تهران، میدان هفت تیر، ابتدای خیابان قائم مقام، نبش کوچه سام، پلاک 17، طبقه سوم
شعبه 2 غرفه خدمات ماساژ:
خیابان ستاری، نبش پیامبر مرکزی، مجتمع کورش، طبقه 2، روبروی رستوران علی منصوریان – ایستگاه صندلی ماساژ کورش
شماره های تماس :
77-88814075-021
44402590-021
09126771344
آدرس ایمیل : info@kouroshsport.com . بهترین نوع دوچرخه ثابت

دوچرخه های کورش اسپرت

کورش اسپرت ارائه کننده بهترین مدل های صندلی ماساژ، صندلی ماساژور و انواع ماساژور گردن، ماساژور پا،
دوچرخه ثابت، اسکی فضایی، تخت ماساژ و روغن های ماساژ و انواع لوازم ماساژ به مشتریان گرامی است.
مشاوره محصولات30ماه ضمانت محصولات 10سال خدمات پس ازفروش.
همچنین علاوه بر دریافت رایگان محصول، شما می توانید از آموزش تیم کورش اسپرت بهره مند شوید.
منبع:نمایندگی شماره1فروش صندلی ماساژکورش اسپرت. بهترین نوع دوچرخه ثابت
تلفن تماس:09126771344–44402590و78-88814075 . صندلی ماساژ Roti 8600S
تردمیل،صندلی ماساژ،صندلی ماساژور،ماساژورگردن،ماساژورپا،ماساژورچشم،ماساژورصورت،اسکی فضایی،الپتیکال،دوچرخه ثابت