وبلاگ

ماساژ تخصصی یکی از روش های درمان و بهبود سلولیت های زیر پوست می باشد. به طور کلی برخی دستگاه های ما...

کتاب هوازی چربی سوزی نیست از کریگ بلنتاین و چلسی رتکلیف باعث می شود با تکنیک هایی آشنا شوید که را ب...

اگر به دنبال خرید تردمیل هستید اما تمایل به پرداخت هزینه زیادی ندارید، قیمت تردمیل های خانگی دست دو...

پدیکور کف پا یکی از فعالیت های درمانی و زیبایی مورد علاقه ی افراد به خصوص خانم ها می باشد. چرا که م...

فروشگاه کورش اسپرت بورس فروش انواع مدل های تردمیل خانگی و باشگاهی در تهران می باشد. این فروشگاه به ...

ماساژ تایلندی یکی از انواع تکنیک های ماساژ است که با اعمال فشار و حرکات کششی بدون استفاده از روغن ا...

ما در این مقاله سعی داریم به زبان ساده به معرفی انواع تکنیک های ماساژ بپردازیم. به طور کلی نحوه انج...

در این مقاله سعی داریم تا به صورت جامع و تخصصی به شما بگوییم ماساژ سوئدی چیست و چه فوایدی دارد، همچ...

مصرف کافئین در ورزش باعث می شود روی انرژی افراد تاثیر گذار باشد. اما میزان مصرف آن باید رعایت شود. ...

دراین مقاله سعی داریم تا شما را با اهمیت وجود ضربه گیر در تردمیل ها آشنا کنیم؛ همچنین انواع ضربه گی...

در دنیای امروز، تمرینات در خانه به عنوان یک گزینه محبوب برای حفظ تناسب اندام و بهبود سلامت در نظر گ...

ورزش های خانگی طرفداران بسیار زیادی دارند و به دلایل مختلف، ازجمله آلودگی هوا، سرد شدن هوا و دلایل ...

ورزش صبحگاهی یکی از عادات سالم و مفیدی است که به بهبود سلامت فیزیکی و روحی کمک می‌کند. این عمل، باع...

تمرینات فیزیکی به عنوان یک بخش اساسی از سبک زندگی فعال برای حفظ سلامتی و بهبود عملکرد بدنی شناخته م...

خوشبختانه در جامعه امروزی، توجه به سلامت و تناسب اندام به عنوان یک اولویت اهمیت پیدا کرده است. همچن...

همانطور که احتمالاً شما هم به تازگی چیزهایی در مورد ورزش اسپینینگ و همه گیری آن شنیده اید، این نوع ...

در دنیای امروزه تنش‌های روزانه و استرس زندگی مدرن، تمایل به استفاده از ماساژورها به عنوان یک راه حل...

میزان کالری سوزی در تمرین با الپتیکال معمولاً بین 350 تا 450 کالری در هر ساعت تمرین قرار دارد، این ...