دانستنی های ورزشی

معرفی هفت بدنساز حرفه ای در جهان پوسترهای بزرگ با عکسهای تمام قد از آدمهای قوی هیکل! همیشه از در و...

چاق شدن با ورزش ! آیا امکان دارد ؟ کمتر پیش آمده که در جمعی نشسته باشیم و حرف از چاقی و لاغری نشده...

بهبود عملکرد تیروئید با ورزش در خانه یکی از بیماری هایی که امروزه بین زنان و مردان شایع شده، بیمار...

مهم ترین پروتئین های ضروری برای بدنسازی دردنیای ورزش چه حرفه ای باشید،چه تازه کار حتما از نقش پروت...

راهنمای استفاده از تردمیل شاید شما برای استفاده از تردمیل خانگی خود و یا استفاده از تردمیل باشگاهی...

معرفی انواع دستگاه های ورزشی خانگی اگر به دنبال خرید دستگاه ورزشی برای تمرین در منزل هستید و هنوز ...

بهترین مدل دوچرخه ثابت اگر قصد خرید دوچرخه ثابت را دارید در این مقاله میتوانید انواع مدل های دوچرخ...

آشنایی با انواع لوازم ورزشی خانگی اگر میخواهید یکی از انواع لوازم ورزشی را برای ورزش خانگی تهیه نم...

الپتیکال های خانگی و الپتیکال باشگاهی ابتدا بهتر است درباره انواع دستگاه الپتیکال یا همان اسکی فضا...

اسکی فضایی خانگی و معرفی بهترین برند ها اسکی فضایی خانگی برای خرید اسکی فضایی یا همان الپتیکال به ...

آشنایی با انواع مختلف دوچرخه ثابت خانگی و باشگاهی در این مقاله صرفاً به تمام دوچرخه ثابت ها پرداخت...

صحیح دویدن و راه رفتن روی تردمیل و اصول آن دویدن و راه رفتن جزو پایه هر ورزشی میباشد و مفید ترین ا...

رژیم غذایی مناسب ورزش به هرفعالیت ورزشی سبک یا سنگینی که مشغول هستید میبایست مراقب تغذیه خود باشید...