دوچرخه ثابت

بهترین قیمت دوچرخه ثابت، بهترین های دوچرخه ثابت باشگاهی ، تنوع بالای دوچرخه ثابت خانگی

همانطور که میدانید دوچرخه ثابت به دو نوع باشگاهی و خانگی تقسیم بندی میشود.

فاکتورهایی مانند موارد زیر در این دسته بندی ها تاثیر دارند :

تحمل وزن :

از موثرترین عواملی که در این دسته بندی لحاظ میشود تحمل وزن آن میباشد.

اصولا دوچرخه های ثابت به دلیل استراکچر ساده خود از تحمل وزن بالایی برخوردار میباشد.

اما برای مطمئن تر بودن از دوام و ماندگاری دستگاه در طولانی مدت برای مصارف باشگاهی بهتراست از دوچرخه ای با تحمل وزن با استفاده کرد.

نوع عملکرد :

به طور کلی به دو دسته لنتی و مگنتی تقسیم میشود.

لنتی :

همانطور که از نام آن پیداست در این نوع دوچرخه تنظیم درجه سختی مانند ترمز ماشین عملکرده.

و معمولا تنظیم درجه سختی به صورت دستی میباشد.

تنظیم به صورت دستی به این شکل میباشد که فرد با تغییر حالت پیچ تنظیم درجه سختی را مشخص میکند.

این کار به آسانی انجام میپذیرد و در حال رکاب زدن قابل انجام میباشد.

مگنتی :

مکانیزم مگنتی به صورت الکتریکی عمل کرده و با استفاده از نیروی الکترو مغناطیسی چرخش پدال ها را کنترل مینماید.

معمولا در این مکانیزم اعمال درجه سختی به صورت اتوماتیک میباشد.

به این صورت که با چرخش یک کلید Volum ویا کلید مثبت و منفی بر روی کنترل پنل دستگاه اعمال فشار به صورت اتوماتیک انجام میپذیرد.

انواع دوچرخه ثابت (نوع ساختار ارگونومی) :

نشسته :

این نوع از دوچرخه تقریبا مانند دوچرخه های معمولی طراحی میشود.

زین در بالای پدال ها قرار دارد و بهترین حالت قرار گیری فرد به صورتی میباشد که کمر صاف باشد و دست ها بر روی فرمان قرار گیرد.

نشسته پشتی دار :

این راحت ترین حالت دوچرخه سواری میباشد.

پدال ها جلوتر از زین قرار دارد و در استفاده طولانی مدت باعث خستگی کمتر در قسمت های: کمر و نشیمنگاه میشود.

برای افراد مسن و مبتلایان به کمر درد این نوع دوچرخه پیشنهاد میشود.

اسپینینگ :

این نوع از دوچرخه شباهت به نوع نشسته آن دارد.

پدال ای دوچرخه با به وصیله زنجیر به سیستم انقال نیرو متصل میباشد و در پایین زین قرار دارد.

ترمز های تماس مستقیم آن را بسیار مشابه دوچرخه واقعی میکند.

برای استفاده از یک برنامه ورزشی با قدرت و شدت بالا و افزایش استقامت و حتی کاهش وزن از بهترین نوع دوچرخه ثابت میباشد.

برای درک بهتر تفاوت ها و مزیت های هر کدام میتوانید این مقاله را مطالعه بفرمایید.

دوچرخه ثابت خانگی

برای خرید یک دوچرخه ثابت خانگی با توجه به نیاز های خود نوع آن که به سه دسته نشسته، نشسته پشتی دار و اسپینینگ تقسیم میشود را انتخاب نمایید.

اگر میخواهید یک دوچرخه مقرون به صرفه، کم حجم و با دوام تهیه نمایید دوچرخه نشسته میتواند انتخابی مناسب باشد.

قیمت دوچرخه ثابت در این مناسب میباشد.

اگر میخواهید این دوچرخه ثابت خانگی برای استفاده افراد مسن و یا افرادی که کمر درد دارند و یا مستعد به کمر درد میباشند مناسب باشد:

نوع نشسته پشتی دار میتواند انتخاب مناسبی باشد.

لاذم به ذکر است که صندلی این نوع دوچرخه ها در بیشتر مدل ها به صورت کاملا طبی میباشد.

اگر به دنبال تمرینی کاملا حرفه ای، با قدرت و شدت بالا میباشید و میخواهید استقامت خود را افزایش دهید و یا وزن خود را کاهش دهید.

نوع اسپینینگ به شما پیشنهاد میشود که طراحی آن به صورت کاملا حرفه ایست و شما میتوانید دوچرخه سواری واقعی با دوچرخه های استاندارد را تجربه کنید.

دوچرخه ثابت باشگاهی :

در باشگاه ها افراد مختلفی با نیازها، وزن و سبک تمرینی مختلف وجود دارند.

از همین رو پیشنهاد میشود برای خرید تردمیل باشگاهی از دو یا سه نوع استفاده کنید.

مثلا میتوانید چند دوچرخه نشسته پشتی دار را در کنار چند دوچرخه اسپینینگ استفاده نمایید.

البته نوع دوچرخه نشسته ساده نیز در یکسری از مدل ها از امکانات و ساختاری خوب برخوردار هستند که مناسب باشگاه ها میباشد.