دوچرخه اسپینینگ چیست

کورش اسپرت ، یکی از مراکز بزرگ عرضه کننده بهترین دستگاههای ورزشی هوازی، دوچرخه اسپینینگ چیست

دوچرخه‌ سواری ورزشی بسیار مفرح و لذت ‌بخش است.
ورزش اسپینینگ، که با استفاده از دوچرخه‌ ثابت و ۴۵ دقیقه رکاب‌ زدن و عرق کردن در اتاقی بسته انجام می‌شود،
ممکن است کمی ناخوشایند به نظر آید.
اندورفین‌ ها، مسکن ‌های طبیعی بدن هستند. دوچرخه اسپینینگ چیست
این ترکیبات در اثر هیجان، فعالیت ورزشی، خوردن غذاهای فلفلی و… ترشح می‌ شوند و درد را تسکین می ‌دهند.
ورزش اسپینینگ هم به لطف فعالیت بدنی، باعث ترشح اندورفین می‌ شود.
علاوه بر این، بسته به سرعت و زمان رکاب ‌زدن، می ‌توانید در هر نوبت تمرین ۴۰۰ تا ۶۰۰ کالری بسوزانید.
انجام ورزش اسپینینگ در کلاس‌ های مختص این ورزش، لذت بیشتری به‌ وجود می‌آورد.

کلاسهای اسپینینگ

کلاسهای اسپینینگ فقط برای مسابقات بین‌ المللی دوچرخه ‌سواری ساخته نشده است.
این کلاسها برای افرادی از سطح مبتدی تا حرفه‌ ای و هر اندازه از آمادگی جسمانی طراحی شده است.
تمریناتی که شدت و سختی ‌شان نوسان دارد، ضربان قلب شما را بالاتر میبرد و کمک میکند تا در زمانی کم، کالری نسبتاً زیادی بسوزانید.
شاید بعد از کلاس بالا و پایین رفتن از پله ‌ها کمی برایتان سخت شود. ولی این خستگی شیرین خواهد بود.
تصور خیلی از ما ها این است که بین دوچرخه ثابت و اسپینینگ تفاوتی نیست ولی باید بگوییم که این دو باهم متفاوتند.
برخلاف تصور عام و متاسفانه برخی از مربیان که معتقدند دوچرخه اسپینیگ تفاوت چندانی با دوچرخه های ثابت ندارد،
نه تنها در شکل اجرای تمرینات بلکه شکل ظاهری این دوچرخه ها با هم متفاوت است. دوچرخه اسپینینگ چیست
شکل ظاهری دوچرخه های اسپینینگ همانند دوچرخه های کورسی است،
و همچنین دارای تنظیماتی است که در صورت استفاده از آن فرد در شرایطی مشابه با دوچرخه سواری بر روی شیبهای تند را تجربه میکند.

تفاوت دوچرخه ثابت و اسپینینگ

دوچرخه ثابت و اسپینینگ در نوع دوچرخه، نوع تمرین و حتی مربی با هم متفاوتند.
دوچرخه ثابت دستگاهی است که بدن شما را به چالش میکشد،
و به کمک آن میتوانید تمرینات هوازی و قلبی عروقی انجام دهید. کلاس دوچرخه ثابت روی عضلات قلب و پاها کار میکند.
در کلاس دوچرخه ثابت، مربی یک فرد ماهر و با تجربه است که از طریق مخلوط کردن تمریناتی مثل:
تپه نوردی، مسیر صاف، قله نوردی، تمرینات اینتروال و … با یک موسیقی پر انرژی شما را تشویق به ورزش کردن میکند.
پدال های دوچرخه اسپینینگ برخلاف دیگر تجهیزات ورزشی خانگی،
سیستمی دارند که به چرخ دنده ها اجازه میدهد که آزادانه بچرخند. حتی زمانی که شما پدال زدن را متوقف می کنید.
پس تاندونهای شما باید به این ساکن بودن واکنش طبیعی نشان دهند، دوچرخه اسپینینگ چیست
و در طول زمان به میزان پدال زدن شما اضافه شود و ساکن بودنتان را به حداقل مقدار ممکن برسد.
تاندون ها بخاطر مدل پدال های اسپینینگ، مشتاقانه تر کار می کنند.

فواید ورزش اسپینینگ

بین دوچرخه ثابت و اسپینینگ روی گروه خاصی از ماهیچه ها کار کنید یا اینکه چند گروه از ماهیچه هایتان را درگیر کنید.
به طور معمول زمانی که با اسپینینگ تمرین میکنید، ضربان قلب شما بیشتر از موقعی است که با دوچرخه ثابت ورزش میکنید.
همچنین با افزایش دادن سرعت پدال زدن، کالری بیشتری هم می سوزانید.
فواید ورزش اسپینینگ بسیار زیاد است. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:
تمرین پربازده برای عضلات
یک ورزش هوازی بی نظیر
یک ورزش برای مبارزه با استرس
بهبود چربی سوزی
افزایش کالری سوزی
بهبود عملکرد قلبی-عروقی
کاهش خطر آسیب دیدگی
و…. دوچرخه اسپینینگ چیست

اسپینینگ کورش اسپرت

فروشگاه کورش اسپرت، بهترین فروشگاه در زمینه فروش انواع دوچرخه ثابت می باشد.
انواع دوچرخه ثابت با برندهای معتبر و شناخته شده و دارای گارانتی و خدمات پس از فروش می باشند.
حمل و نقل دستگاه مورد نظر نیز مورد مهمی است. مزیت خرید از این فروشگاه حمل و نقل رایگان دوچرخه ثابت است.
شما می توانید با مراجعه به کورش اسپرت، بهترین دوچرخه ثابت را با مناسبترین قیمت نسبت به سایر فروشگاهها خریداری نمایید.
این فروشگاه در سراسر ایران نمایندگی فروش دارد.
امکان خرید از کورش اسپرت هم به صورت حضوری و هم به صورت آنلاین صورت می پذیرد.
در سایت فروشگاه به نشانی https://kouroshsport.co انواع دوچرخه ثابت با قیمت و مشخصات قابل مشاهده می باشند.

آدرس فروشگاه

فروشگاه مرکزی و شوروم مجموعه:
تهران، میدان هفت تیر، ابتدای خیابان قائم مقام، نبش کوچه سام، پلاک 17، طبقه هم کف
محصولات موجود در شوروم بزرگ کورش اسپرت که جهت تست و بررسی حضوری در خرید در فروشگاه قابل عرضه است،
شامل دوچرخه ثابت، صندلی ماساژور، ماساژور پا، اسکی فضایی، الپتیکال، دوچرخه اسپینینگ، دوچرخه تکیه دار مبله،
تردمیل، تردمیل خانگی و ماساژور گردن می باشد. از برترین برندهای ایران شامل:
کراس اسپرت، آذیموس، آذردوچرخ، فلکسی فیت، فیت فلکس، نوردیک ترک، پروفرم، هورایزن، پاورلند، بن کر،
Boncare در این مجموعه بزرگ، برای عرضه به متقاضیان گرامی موجود می باشد.
آدرس ایمیل : info@kouroshsport.com . دوچرخه اسپینینگ چیست

مرکز بزرگ کورش اسپرت

کورش اسپرت ارائه کننده بهترین مدل های صندلی ماساژ، صندلی ماساژور و انواع ماساژور گردن، ماساژور پا،
دوچرخه ثابت، اسکی فضایی، تخت ماساژ و روغن های ماساژ و انواع لوازم ماساژ به مشتریان گرامی است.
مشاوره محصولات30ماه ضمانت محصولات 10سال خدمات پس ازفروش. دوچرخه اسپینینگ چیست
همچنین علاوه بر دریافت رایگان محصول، شما می توانید از آموزش تیم کورش اسپرت بهره مند شوید.
منبع:نمایندگی شماره1فروش مبل ماساژ کورش اسپرت.
تلفن تماس:09126771344–88814075 . ورزش با دوچرخه ثابت خانگی
تردمیل،صندلی ماساژ،صندلی ماساژور، ماساژورگردن،ماساژورپا،
ماساژورچشم،ماساژورصورت،اسکی فضایی، الپتیکال، دوچرخه ثابت فضایی،الپتیکال،دوچرخه ثابت