روشهای سریع لاغری

کورش اسپرت ، مرکز بزرگ عرضه بهترین و پیشرفته ترین دستگاه های ورزشی هوازی در ایران، روشهای سریع لاغری

اگر به دنبال این هستید که به سرعت وزن کم کنید و به تناسب اندام ایده آلتان برسید، ورزش بهترین راه است.
یکی از بهترین دستگاه های ورزشی که می تواند در این امر کمک بسیار زیاد بکند، دوچرخه ثابت است.
بر روی دوچرخه ثابت می توانید در مدت زمان دلخواه رکاب بزنید.
رکاب زدن علاوه بر کالری سوزی زیاد باعث فرم دهی به عضلات و ماهیچه های پاها می گردد.
با دوچرخه ثابت می توانید 1 الی 45 کیلوگرم وزن کم کنید و این بستگی به اراده شما دارد.
اگر انجام تمرین با دوچرخه ثابت را با یک رژیم غذایی سالم همراه کنید؛
طی مدت نه چندان طولانی چربی های زائد بدن شروع به سوختن می کند.
برای کاهش وزن، شما باید بیش از آنچه کالری به دست می آورید، کالری از دست بدهید. روشهای سریع لاغری

دوچرخه ثابت خانگی

با داشتن یک دوچرخه ثابت خانگی شما وسیله کاهش وزن را در دست دارید.
اما باید مهارت استفاده از آن را نیز بیاموزید و بدانید در چه صورت می توانید در کمترین زمان بیشترین کالری را از دست بدهید.
حتی اگر رژیم غذایی خود را تغییر ندهید و با دوچرخه ثابت به انجام تمرینات ورزشی بپردازید،
باز هم سوزاندن کالری شما افزایش می یابد؛
و حداقل اتفاقی که می افتد این است که از چاق شدن بیشتر شما جلوگیری خواهد کرد.
اما اگر قصد دارید کالری سوزی اتفاق بیفتد باید دریافت کالری را هم کاهش بدهید.
هر چه کمتر کالری بگیرید سریع تر لاغر می شوید.
اگر در روز بتوانید فقط 3500 کالری دریافت کنید و 450 کالری آن را توسط رکاب زدن بر روی دوچرخه ثابت از دست بدهید،
در پایان فعالیت نیم کیلو وزن از دست داده اید. روشهای سریع لاغری

میزان کالری سوزی در افراد مختلف

در صورتی که یک انسان 85 کیلویی به مدت 1 ساعت با شدت متوسط با دوچرخه ثابت تمرینات ورزشی انجام بدهد،
حدود 470 کالری از دست خواهد داد.
اگر شدت تمرین را افزایش بدهد می تواند این عدد را به 900 کالری هم برساند.
هرگاه تمرینات هوازی بیش از 20 دقیقه طول بکشد، چربی سوزی اتفاق می افتد.
افرادی که به تغذیه خود اهمیت نمی دهند و هیچ رژیم غذایی را رعایت نمی کنند،
به ندرت ممکن است در روند کاهش وزن موفق بشوند. رژیم های غذایی متعددی پیشنهاد می شود.
باید مقدار کالری مصرفی خود را به هر ترتیبی که هست کاهش بدهید.
در صورتی که از رژیم غذایی سالمی پیروی نکنید احتمال موفقیت شما تا حدود زیادی کاهش می یابد.
می توانید رژیم غذایی خود را به روش های گوناگونی بهبود ببخشید. روشهای سریع لاغری

مزایای ورزش با دوچرخه ثابت

استفاده از دوچرخه ثابت طبق برنامه و رعایت نکات در حین استفاده دارای مزایای بسیاری می باشد از جمله:
افزایش میزان چربی سوزی و کالری سوزی
کاهش استرس افراد
به دلیل ترشح هورمون اندورفین در بدن در حین استفاده از دستگاه ورزشی دوچرخه ثابت باعث شادی و نشاط در افراد می شود.
عدم ایجاد فشار بر روی مفصل ها
بالا بردن مقاومت ماهیچه هادر بین دستگاه های ورزشی دیگر فضای کمتری را در منزل، محل کار و یا هر مکان مورد نظر دیگری اشغال می کند.
با توجه به میزان مزایایی که برای بدن و تناسب اندام دارد دارای قیمت مناسبی می باشد؛ روشهای سریع لاغری
و در صورت استفاده صحیح از دستگاه سال ها می توانید از این دستگاه استفاده کنید و از ورزش خود لذت ببرید.

فروشگاه بزرگ کورش اسپرت

فروشگاه کورش اسپرت، بهترین و کاملترین فروشگاه در زمینه فروش انواع دستگاههای ورزشی هوازی می باشد.
انواع دستگاههای ورزشی هوازی با برندهای معتبر و شناخته شده و دارای گارانتی و خدمات پس از فروش می باشند.
حمل و نقل دستگاه مورد نظر نیز مورد مهمی است. مزیت خرید از این فروشگاه حمل و نقل رایگان دستگاههای ورزشی هوازی است.
شما می توانید با مراجعه به کورش اسپرت، بهترین دستگاههای ورزشی هوازی را با مناسبترین قیمت نسبت به سایر فروشگاهها خریداری نمایید.
این فروشگاه در سراسر ایران نمایندگی فروش دارد.
امکان خرید از کورش اسپرت هم به صورت حضوری و هم به صورت آنلاین صورت می پذیرد.
در سایت فروشگاه به نشانی https://kouroshsport.co انواع دستگاههای ورزشی هوازی با قیمت و مشخصات قابل مشاهده می باشند.

نشانی کورش اسپرت

فروشگاه مرکزی و شوروم مجموعه:
تهران، میدان هفت تیر، ابتدای خیابان قائم مقام، نبش کوچه سام، پلاک 17، طبقه هم کف
محصولات موجود در شوروم بزرگ کورش اسپرت که جهت تست و بررسی حضوری در خرید در فروشگاه قابل عرضه است،
شامل دوچرخه ثابت، صندلی ماساژور، ماساژور پا، اسکی فضایی، الپتیکال، دوچرخه اسپینینگ، دوچرخه تکیه دار مبله،
تردمیل، تردمیل خانگی و ماساژور گردن می باشد. از برترین برندهای ایران شامل:
کراس اسپرت، آذیموس، آذردوچرخ، فلکسی فیت، فیت فلکس، نوردیک ترک، پروفرم، هورایزن، پاورلند، بن کر،
Boncare در این مجموعه بزرگ، برای عرضه به متقاضیان گرامی موجود می باشد.
آدرس ایمیل : info@kouroshsport.com . روشهای سریع لاغری

فروشگاه کورش اسپرت

کورش اسپرت ارائه کننده بهترین مدل های صندلی ماساژ، تو انواع ماساژور گردن، ماساژور پا،
دوچرخه ثابت، اسکی فضایی، تخت ماساژ و روغن های ماساژ و انواع لوازم ماساژ به مشتریان گرامی است.
مشاوره محصولات30ماه ضمانت محصولات 10سال خدمات پس ازفروش. روشهای سریع لاغری
همچنین علاوه بر دریافت رایگان محصول، شما می توانید از آموزش تیم کورش اسپرت بهره مند شوید.
منبع:نمایندگی شماره1فروش مبل ماساژکورش اسپرت.
تلفن تماس:09126771344- 7-88814075 . خرید اسکی فضایی مناسب
تردمیل،صندلی ماساژ، صندلی ماساژور، ماساژور گردن، ماساژورپا، ماساژورچشم،
ماساژورصورت،اسکی فضایی،الپتیکال،دوچرخه ثابت