فاکتور های خرید تردمیل

به طور کلی وجود چک لیست و فاکتور های خرید تردمیل خانگی و باشگاهی باعث می شود خرید درست و به صرفه تری را تجربه کنید. این مقاله راهنمای کاملی برای خرید انواع تردمیل های خانگی و باشگاهی می باشد . چرا که نکات جزئی که باید در خرید خود به آن توجه کنید را بازگو شده است.

چک لیست انتخاب و خرید تردمیل

توجه به چک لیست و فاکتور های انتخاب تردمیل خانگی و باشگاهی مهم ترین نکته ای است که در ابتدای اقدام به خرید تردمیل باید آن ها را در نظر بگیرید. موارد مهمی که باید در خرید این محصول به آن ها دقت کنید، ادامه ی این مقاله گفته شده است که با توجه به وزن، شرایط و میزان استفاده ی افراد، متفاوت می باشد.

برای آشنایی با مسائل فنی و راهنمای خرید تردمیل به صورت تصویری و کامل هب لینک قرار داده شده مراجعه نمایید.

گارانتی و خدمات پس از فروش

وجود گارانتی در محصولات ورزشی به خصوص تردمیل نکته ی حائز اهمیتی می باشد. شرکت هایی که گارانتی و خدمات پس از فروش دارند، کیفیت بالاتری دارند که سبب آسودگی و اطمینان مشتری می شود. زیرا  از همان ابتدا مسئولیت دستگاه های خود را به عهده می گیرند و پشتیبان پاسخگو دارند.
البته یکی از مهم ترین مزایای خدمات پس از فروش، آن است که افراد نگران خرابی تردمیل خود نیستند. چرا که تمام قطعات آن موجود می باشد و تحت پوشش شرکت پشتیبانی و تعمیر می شود. به همین دلیل باید از برند و شرکت های معتبری آن را تهیه کرد.

فاکتور ظاهر و کیفیت

بدنه ی تردمیل و کیفیت بالای آن برای خریداران بسیار قابل اهمیت می باشد. همچنین زیبایی و ظاهر تردمیل کی دیگر از مواردی است که به آن توجه می کنند. کیفیت تردمیل باید نسبت به میزان استفاده افراد باید بالا باشد تا خرابی اتفاق نیوفتد.

نوع و قدرت موتور (خانگی و باشگاهی)

انواع تردمیل ها به دو نوع قدرت موتور تقسیم بندی می شود.

• تردمیل خانگی موتور DC
  موتور های DC تک فاز هستند و مصرف برق کمتری نسبت به موتور های DC دارند. همچنین قیمت این تردمیل ها مناسب تر است و صدای کمتری دارد. البته نکته ای که باید به آن توجه کرد، این است که به طور مداوم نباید از آن استفاده کنید و بعد از مدتی کار کردن، باید به آن استراحت بدهید.
• تردمیل باشگاهی موتور AC
  قدرت موتور این دستگاه، بالای 2 اسب بخار می باشد. به همین دلیل برق بیشتری مصرف می کند و  همچنین شاسی های محکم و تسمه های بزرگ، استفاده از این دستگاه را در باشگاه مجاز می کند. صدای این موتور نسبت به موتور های خانگی بیشتر است. اما قیمت این دستگاه به دلیل قابلیت هایی که دارد نسبت به تردمیل های خانگی بالاتر می باشد. مهم تر از آن باعث می شود مدت زمان بیشتری از آن استفاده کنند.

تنظیم دستی یا برقی شیب

تنظیم شیب تردمیل ها نسبت به نوع تردمیل به دو دسته برقی و دستی تقسیم بندی می شود. در تردمیل های شیب برقی با زدن دکمه ای که روی صفحه تمایش و گاهی اوقات دکمه ای که روی دسته ی تردمیل قرار دارد، می توان شیب آن را تنظیم کرد. این شیب به معنای شبیه ساز تردمیل به سطوح کوه نوردی و تپه نوردی می باشد. با استفاده از این قابلیت می توان درجه ی سختی تمرین را بالا برد و نتیجه ی بهتری را کسب کرد.

میزان تحمل وزن دستگاه

میزان تحمل وزن مهم ترین فاکتور خرید تردمیل باشگاهی و خانگی می باشد. چرا که در هنگام دویدن و راه رفتن فشار هایی که به دستگاه می آید، می تواند عامل خرابی زودرس تردمیل شود. برای خرید تردمیل باید دستگاهی را انتخاب کنید که با وزن افراد، فشاری به دستگاه وارد نکند. تردمیل های خانگی دارای محدودیت وزنی می باشند. زیرا موتور آن ها نسبت به موتور تردمیل های باشگاهی ضعیف تر است. در خرید تردمیل خانگی باید به این نکته توجه کرد که حتما تردمیلی را خریداری کنید که تحمل وزن بیشتری را نسبت به وزن شما داشته باشد. زیرا هنگام دویدن، وزن انسان بیشتر از حالت عادی می شود.

سرعت تردمیل

سرعت تردمیل ها بستگی به نوع خانگی و باشگاهی دارد. این سرعت بین 1 تا 20 کیلومتر متغیر می باشد. البته استفاده از تردمیل با سرعت پایین توصیحه خمی شود. زیرا دویدن و راه رفتن در مدت زمان طولانی بهتر از دویدن در بازه ی کوتاه است. چرا که تمرین در این صورت خستگی کمتر و تاثیر بیشتر روی بدن افراد می گذارد.

ابعاد تسمه

تسمه ی دستگاه تعیین کننده ی فضای دویدن افراد بر روی سطح تردمیل است. به همین دلیل اصلی ترین بخش تردمیل محسوب می شود. انتخاب تسمه نسبت به سایز، ضخامت، جنس و کیفیت آن می باشد. البته ابعاد آن در تردمیل های خانگی و باشگاهی متفاوت است. تسمه در تردمیل های خانگی ضخامت و ابعاد کمتری نسبت به تردمیل های باشگاهی دارد.

ضربه گیر ها از فاکتور های مهم خرید تردمیل

ضربه گیر ها یکی از موارد کاربردی در تردمیل برای جلوگیری از وارد شدن ضربه و فشار به زانو و کمر استفاده می شود. به همین دلیل برای کسانی که دارای درد کمر و زانو می باشند، استفاده از آن پیشنهاد می شود. چرا که سبب می شود فشار کمتری به بدن وارد شود. ضربه گیر تردمیل های باشگاهی به دلیل تحمل وزن بالاتر باید محکم تر از خانگی باشد. همچنین کم شدن صدای تردمیل و جلگیری از انتقال صدا یکی از مزایای دیگر این مورد می باشد.

برنامه و آپشن های تردمیل

تردمیل ها دارای برنامه های پیش فرضی هستند که می تواند به تمرینات افراد کمک کند و سبب تنوع تمرینات ورزشی آن ها شود.

1. تمرینات Cardiovascular: سرعت بالا می رود و ضربان قلب را افزایش می دهد.
2. برنامه های Fat Burning Zone: سرعت و شدت تمرین بیشتر می شود. به همین دلیل روند چربی سوزی بیشتر می شود.
3. برنامه تمرینی Alpine Pass: در این برنامه شدت تمرین با افزایش شیب تردمیل بالاتر می رود. در نتیجه چربی سوزی و عضله سازی اتفاق می افتد.
4. برنامه پیش فرض Random Hill: با ایجاد شیب منفی و شیب مثبت در دستگاه، شبیه ساز تردمیل در تپه نوردی را برای شما ایجاد می کند که بسیار بدن را در چالش قرار می دهد.
5. تمرین 5K Run: این برنامه پیش فرض تردمیل های باشگاهی است که مخصوص دویدن های طولانی می باشد.
6. برنامه تمرینی Fitness Test: با افزایش سرعت و ارتفاع، ضربان قلب و آمادگی جسمانی بدن را افزایش می دهد.

فاکتور های انتخاب و خرید تردمیل خانگی

چک لیست و فاکتور های خرید تردمیل خانگی نسبت به باشگاهی کمی متفاوت می باشد که این نکات شامل موارد زیر می شود:

• تک کاره و چند کاره: تردمیل های خانگی به دو دسته تک کاره و چند کاره تقسیم بندی می شود. تردمیل های تک کاره، تنها به منظور راه رفتن و پیاده روی می باشد. اما تردمیل های چند کاره قابلیت های متنوع دیگری هم شامل می شود. این نوع دستگاه دارای کمکی دراز نشست، ویبراتور شکم پهلو، وزنه ی سبک و مسگری می باشد که می تواند کیفیت ورزش و تمرین افراد را بالا ببرد.
• ابعاد: اندازه و سایز تردمیل یکی از نکات مهمی می باشد که افراد در خرید تردمیل خانگی به آن توجه می کنند. به دلیل قرار گرفتن این تردمیل ها در خانه، ابعاد آن بسیار مهم می باشد تا فضای زیادی را اشغال نکند.
• ظاهر: ظاهر تردمیل های خانگی باید به گونه باشد که دکوراسیون منزل را خراب نکند. به همین دلیل جلوه ی تردمیل های خانگی بسیار مورد توجه افرادی که به دنبال این دستگاه در فضای خانه هستند، قرار می گیرد.
• جا به جایی آسان: در خرید تردمیل های خانگی باید به این مورد توجه کرد که زیر آن چرخ هایی در زیر آن وجود داشته باشد. وزن این تردمیل ها نسبت به تردمیل های باشگاهی کمتر می باشد اما وجود چرخ در زیر این دستگاه، سبب جا به جایی آسان تردمیل می شود.
• اسپیکر و بلوتوث: تردمیل های خانگی که دارای بلوتوث و اسپیکر می باشند، دارای قابلیت پخش موسیقی می باشند و می تواند انگیزه ی افراد در حین ورزش و تمرین اضافه کند.
• پد ضربه گیر: در هنگام خرید تردمیل، می توانید از پد های ضربه گیر تهیه کنید و با قرار دادن ان زیر تردمیل، از انتقال صدای تردمیل به طبقات دیگر، خودداری کنید.