ویژگیهای مثبت تردمیل
به صراحت می توان گفت یکی از پرطرفدارترین و پراستفاده ترین دستگاه های ورزشی هوازی، تردمیل است. این دستگاه جایگزین بسیار مناسبی برای پیاده روی و دویدن در مکان ثابت می باشد. شما می توانید به وسیله این دستگاه ورزشی به مدت زمان دلخواه در یک مکان ثابت مانند باشگاه یا منزل، به پیاده روی و ورزش بپردازید و به تناسب اندام ایده آل برسید.
افراد مختلف از پیر و جوان، می توانند از ویژگیهای مثبت تردمیل برای تمرین های ورزشی و پرورش عضله‌ها و قوای خود بهره ببرند. استفاده از انواع تردمیل در سالم نگه داشتن بدن، تقویت عضلات و استخوانها، دوری از پوکی استخوان، حفظ تناسب اندام، تقویت قلب، کالری سوزی، و کم کردن وزن موثر است.
لیست عناوین مقاله:
انواع تردمیل
انواع تردمیل را در یک تقسیم بندی کلی می توان به دو گروه تردمیل بدون موتور و تردمیل برقی یا موتوردار دسته بندی کرد. تردمیل بدون موتور گروهی از تردمیل ها هستند که بدون برق و با بهره‌گیری از نیروی عضلانی پاها به حرکت درمی آیند. در تردمیل بدون موتور کلیدهای شروع، پایان، سرعت، تنظیم شیب، و قابلیت‌های دیگر تردمیل برقی وجود ندارد؛ و کاربر باید کنترل همه چیز را خود به دست بگیرد.
راه رفتن و دویدن بر روی تردمیل بدون موتور، ویژگیهای مثبت دارد که باعث سوزاندن کالری و کم کردن بیشتر وزن می شود. همچنین انواع تردمیل بدون موتور به راحتی جمع می شوند و می توان آنها را زیر تخت یا داخل کمد قرار داد. بعضی از انواع تردمیل بدون موتور نمایشگری دارند که با باتری کار می کند و اطلاعات مربوط به زمان و مسافت و کالری را در اختیار کاربر قرار می دهد.
تردمیل باشگاهی و تردمیل خانگی
قیمت تردمیل بدون موتور نسبت به تردمیل برقی ارزان تر است. تردمیل را در تقسیم بندی دیگری می توان در دو گروه تردمیل خانگی و تردمیل باشگاهی قرار داد. تردمیل های پزشکی نیز وجود دارند که برای پرورش عضلات و قوای جسمانی بیماران آسیب دیده از ام اس؛ یا سکته مغزی و بیماری‌های دیگر مورد استفاده قرار می دهند.
انواع تردمیل خانگی و باشگاهی و تردمیل نیمه باشگاهی و ویژگیهای مثبت دارد که در ساختار کلی شبیه به هم و هر دو دارای تسمه، نمایشگری از نوع LCD یا LED، موتور، و برخی امکانات دیگر هستند. اما در برخی از ویژگی ها نیز با یکدیگر تفاوت دارند.
اطلاعات نمایشگر تردمیل
نمایشگر هر دو نوع تردمیل خانگی و باشگاهی سرعت دویدن، مسافت ، کالری مصرف شده، تعداد ضربان قلب، زمان و در بعضی از نمایشگرها حتی تعداد قدم ها را نشان می دهد. ویژگیهای مثبت دیگر تردمیل، امکان شیب دار کردن تردمیل در هنگام تمرین و نشان دادن اندازه شیب در نمایشگر، یکی دیگر از ویژگیهای مشترک انواع تردمیل باشگاهی و خانگی است.
برنامه های از پیش تعیین شده برای انجام تمرین های ورزشی راه رفتن و دویدن با سرعت های مختلف، و با شیب متفاوت، با هدف کالری سوزی مشخصی در مدت زمان خاص، مثلاً در نیم ساعت، یکی از ویژگی های مشترک تردمیل خانگی و باشگاهی است. بهره بردن از آوای لذت بخش موسیقی و تماشای فیلم، از قابلیت های دیگر انواع تردمیل خانگی و باشگاهی است. قابلیت مشترک دیگر وجود ضربه‌گیر در انواع تردمیل است که از مفصل پا و کمر ورزشکاران محافظت می کند.
مزایای تردمیل
مزایای بیشمار استفاده از تردمیل:
-آسانی استفاده از آن
-بهبود انعطاف پذیری مفاصل
-کاهش وزن
-عضله سازی
-ایمنی بالای دستگاه
-ایجاد تراکم استخوان
-کاهش کلسترول بد خون
-کاهش فشار خون. ویژگیهای مثبت تردمیل
تردمیل کورش اسپرت
فروشگاه کورش اسپرت، بهترین و کاملترین فروشگاه در زمینه فروش انواع دستگاههای ورزشی هوازی می باشد. انواع دستگاههای ورزشی هوازی با برندهای معتبر و شناخته شده، دارای گارانتی و خدمات پس از فروش می باشند. حمل و نقل دستگاه مورد نظر نیز مورد مهمی است. مزیت خرید از این فروشگاه حمل و نقل رایگان دستگاههای ورزشی هوازی است.
شما می توانید با مراجعه به کورش اسپرت، بهترین دستگاههای ورزشی هوازی را با مناسبترین قیمت نسبت به سایر فروشگاهها خریداری نمایید. این فروشگاه در سراسر ایران نمایندگی فروش دارد. امکان خرید از کورش اسپرت هم به صورت حضوری و هم به صورت آنلاین صورت می پذیرد. در سایت فروشگاه به نشانی https://kouroshsport.com انواع دستگاههای ورزشی هوازی با قیمت و مشخصات قابل مشاهده می باشند.
