admin, نویسنده در کورش اسپرت مرکز فروش تردمیل، صندلی ماساژور، ماساژور پا، دوچرخه ثابت

بیشتر بخوانید

18

اسفند

سلامت

انواع رژیم غذایی

انواع رژیم غذایی سالم برای لاغری و تناسب اندام را باید بشناسید که اسامی آن ها در این مقاله معرفی ...

بیشتر بخوانید

18

اسفند

سلامت

رژیم فستینگ

رژیم فستینگ یکی از روش های استاندارد برای رسیدن به وزن ایده آل و سبک زندگی با کیفیت می باشد. این ...

بیشتر بخوانید

18

اسفند

سلامت

رژیم آب درمانی

رژیم آب درمانی یکی از روش های رسیدن به بدن سالم می باشد که انواع مختلفی دارد. افراد نسبت به شرا...

بیشتر بخوانید

15

اسفند

سلامت

رژیم وگان

رژیم وگان یک سبک غذایی محبوب در بین افراد است که حامی حیوانات می باشد. چرا که مصرف هر گونه مواد غذا...

بیشتر بخوانید

15

اسفند

سلامت

رژیم پالئو

رژیم پالئو یکی از رژیم های تغذیه سالم و لاغری پر طرفدار و محبوب در بین افراد به شمار می آید. این سب...

بیشتر بخوانید

12

اسفند

دانستنی های ماساژ

ماساژ طبی پا

ماساژ طبی و اصولی کف پا فواید بسیاری برای بدن دارد. انواع روش ها و تکنیک های ماساژ پاها به روش اصول...

بیشتر بخوانید

30

آذر

دانستنی های تردمیل

آشنایی با انواع ضربه گیر تردمیل

دراین مقاله سعی داریم تا شما را با اهمیت وجود ضربه گیر در تردمیل ها آشنا کنیم؛ همچنین انواع ضربه گی...

بیشتر بخوانید

تجهیزات ضروری برای تمرینات تناسب اندام در خانه

18

آذر

دانستنی های ورزشی

تجهیزات ضروری برای تمرینات تناسب اندام در خانه

در دنیای امروز، تمرینات در خانه به عنوان یک گزینه محبوب برای حفظ تناسب اندام و بهبود سلامت در نظر گ...

بیشتر بخوانید

13

آذر

دانستنی های ورزشی

آشنایی با انواع ورزش های خانگی

ورزش های خانگی طرفداران بسیار زیادی دارند و به دلایل مختلف، ازجمله آلودگی هوا، سرد شدن هوا و دلایل ...

بیشتر بخوانید

اهمیت ورزش صبحگاهی و مواردی که باید رعایت کرد

12

آذر

دانستنی های ورزشی

اهمیت ورزش صبحگاهی و مواردی که باید رعایت کرد

ورزش صبحگاهی یکی از عادات سالم و مفیدی است که به بهبود سلامت فیزیکی و روحی کمک می‌کند. این عمل، باع...

بیشتر بخوانید

11

آذر

دسته‌بندی نشده

ضرورت سرد کردن بدن بعد از تمرین

تمرینات فیزیکی به عنوان یک بخش اساسی از سبک زندگی فعال برای حفظ سلامتی و بهبود عملکرد بدنی شناخته م...

بیشتر بخوانید

28

آبان

دانستنی های دوچرخه ثابت

دوچرخه ثابت برای لاغری

خوشبختانه در جامعه امروزی، توجه به سلامت و تناسب اندام به عنوان یک اولویت اهمیت پیدا کرده است. همچن...

بیشتر بخوانید

15

آبان

دانستنی های دوچرخه ثابت

ورزش اسپینینگ

همانطور که احتمالاً شما هم به تازگی چیزهایی در مورد ورزش اسپینینگ و همه گیری آن شنیده اید، این نوع ...

بیشتر بخوانید

11

آبان

انواع ماساژور

مقایسه ماساژورهای دستی و برقی

در دنیای امروزه تنش‌های روزانه و استرس زندگی مدرن، تمایل به استفاده از ماساژورها به عنوان یک راه حل...

بیشتر بخوانید

08

آبان

دانستنی های اسکی فضایی – الپتیکال

میزان کالری سوزی الپتیکال

میزان کالری سوزی در تمرین با الپتیکال معمولاً بین 350 تا 450 کالری در هر ساعت تمرین قرار دارد، این ...

بیشتر بخوانید

07

آبان

دانستنی های دوچرخه ثابت

میزان کالری سوزی با دوچرخه ثابت

به طور کلی میزان کالری سوزی در تمرین با دوچرخه ثابت بستگی به عواملی مانند شدت تمرین، وزن شخص، و مدت...

بیشتر بخوانید

01

آبان

دانستنی های اسکی فضایی – الپتیکال

ورزش هوازی با الپتیکال

ورزش هوازی یکی از روش‌های مؤثر برای بهبود سلامتی عمومی و تقویت قلب و عروق می‌باشد. در دنیای امروز، ...

بیشتر بخوانید

18

مهر

انواع ماساژور

ماساژ در خانه

دنیای امروزه پر از استرس و فشارهای روزمره است. همگی به دنبال راهی برای آرامش و رفع تنش‌های روزانه‌ا...