تردمیل شیب دستی

تردمیل شیب دستی چیست ؟ این سوال ممکن است برای افراد پیش بیاید، به همین دلیل در این مقاله درباره مزایا و معایب آن می پردازیم تا خرید بهتری را تجربه کنید. همچنین شما را برای خرید انواع تردمیل  تجهیزات ورزشی با گارانتی معتبر راهنمایی کنیم. پس اگر دنبال خرید این محصولات و کسب اطلاعات درباره ی آن ها هستید، تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید تا این دستگاه ها را بررسی کنیم.

تردمیل شیب دستی چیست ؟

تردمیل خانگی قابلیت های متفاوتی دارد که با تنظیم هر کدام از آنها می توانید میزان و در واقع شدت تمریناتان را به دلخواهتان تغییر دهید. از جمله این امکانات سرعت و شیب در تردمیل هستند که با کم و زیاد کردن آنها به دلخواه و البته با توجه به میزان آمادگی جسمانی که دارید می توانید شدت و حتی سرعت رسیدن به هدف خود را تنظیم کنید و با توجه به آنها برای بدن خود برنامه های مناسبی را طراحی نمایید. زمانی که شیب و سرعت تردمیل را تنظیم کنید می توانید کالری و چربی سوزی بالایی را در بدنتان به راه بیندازید و به دنبال آن سریع تر وزن خود را از دست بدهید. حال اگر قصد خرید تردمیل ارزان قیمت خانگی را داشته باشید میتوانید مدل های شیب دستی را انتخاب نمایید.

تغییر شیب در تردمیل ها

شیب تردمیل ها به دو صورت دستی و برقی تنظیم می شوند. شیب مانند دیگر ویژگی های تردمیل در هر مدل متفاوت است. آن ها دارای شیب برقی یا غیر برقی هستند که با کمک این ویژگی می توانید سطح تمریناتتان را تغییر دهید. تردمیل هایی که دارای شیب دستی هستند، در اکثر موارد شیب سه مرحله ای دارند. در این دستگاه ها هنگامی که تردمیل روشن است و شخص در حال استفاده از آن می باشد، نمیتوانید شیب را تغییر دهید بلکه ابتدا باید تردمیل را خاموش کنید. سپس نوار نقاله را بالا بیاورید و با کمک شاسی تعبیه شده، شیب را با دست تغییر دهید.

۴ نکته مهم در خصوص استفاده از شیب تردمیل و معایب مدل دستی

1. حتما تمرین خود با تردمیل را با سطح صاف و بدون شیب شروع کنید.سپس بعد از چند دقیقه تمرین ساده اولیه شیب را تغییر دهید.
2. تمرین روی تردمیل با شیب زیاد به کسانی توصیه می شود که دچار عوارض زانو و پارگی رباط نشده باشند.
3. اگر در حین تمرین در قسمت زانوهای خود سوزش و درد زیاد احساس کردید، تمرین را متوقف کنید و شیب دستگاه را به صفر برسانید.
4. معایب تردمیل شیب دستی این است که برای تغییر شیب باید تمرین را متوقف کنید. اگر برنامه ورزشی شما به نحوی است که نیاز است به صورت مداوم شیب را تغییر دهید، بهتر است دستگاه شما مجهز به شیب برقی باشد. چرا که سبب می شود تمرین شما راحت، بدون دردسر و توقف انجام شود.

فروشگاه کورش اسپرت

در فروشگاه کورش اسپرت بهترین مدل های تردمیل شیب دستی با قیمت مناسب برای خرید موجود می باشد. شما می توانید به صورت اینترنتی و یا حضوری سفارش خود را ثبت نمایید. از مزایای دیگر خرید از این فروشگاه این است که در همان روز کالای خود را با ارسال و نصب رایگان دریافت می نمایید. علاوه بر آن تمام محصولات ورزشي، الپتيكال و اسكي فضايي، تردميل خانگی، تردمیل باشگاهی، دوچرخه ثابت، اسپينينگ، و… می توانید با گارانتی معتبر تهیه کنید.